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86歳の健康暮らし　だれにも言っていないひみつの健康法
田村セツコ

ユーザ評価 4.2（5件）
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商品情報

発売日： 2023年11月09日
著者／編集：田村セツコ(著)
出版社：興陽館
発行形態：単行本
ISBN： 9784877233198

商品説明

内容紹介（出版社より）

薬も飲まない。病院にも行かない。
なのに病気知らずで裸眼で歯は自前。
そんな現役イラストレーター田村さんのひとり暮らし健康法。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

健康診断もずっとうけていない。病院にもいっていない。裸眼で入れ歯なし、病気しらずの健康で元気な８６歳ひとり暮らし！現役イラストレーター田村セツコさん、毎日どこへでも歩いていく。毎日の晩酌もかかせない。毎日、健康で元気に暮らしている暮らしの秘訣とは？毎日、健康にいきいき暮らしましょう！

目次（「BOOK」データベースより）

１　元気にひとり暮らし（体調は気にしていません／５分眠るとスッキリします　ほか）／２　へんてこりんなひみつの健康法（へんてこりんな健康法／靴底に段ボール健康法　ほか）／３　すっきりこころの健康法（ストレスを消す人間関係トレーニング／選択制難聴で聞こえないふり／ひとりごとは孤独解消法／８６歳の少女です／死ぬことは気にしません）／４　食べるだけ健康法（長生きをする食べ物ってなに？／腹六分目がいい　ほか）／５　イキイキ健康暮らし（ジムに行くより散歩をします／山に行くとリフレッシュします　ほか）

商品レビュー（5件）

総合評価: 4.20

ブックスのレビュー（3件）

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(無題)

ニコローズ

評価 5.00

投稿日：2024年06月06日

とても可愛らしい８６歳で驚きますが、生き方を良い手本にして少しでも見習っていこうと
購入。

0人が参考になったと回答
(無題)

NyanN

評価 3.00

投稿日：2024年05月01日

セツコさんの「85歳のひとり暮らし」とシリーズなのでしょうか、カバーをめくった時のイラストが同じです。
本の情報には「初公開」の健康法と書いてあった気がするのですが、今までの本と重複している部分が多かったです。
構成は悪くないのですが、巻頭以外にもセツコさんの写真を入れているのに、巻頭だけカラーで、他の写真がモノクロなのもちょっとガッカリ。
価格を100円上げてもいいので、写真はカラーの方が嬉しかったです。

0人が参考になったと回答
前向きになれる

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2024年01月15日

何事にもポジティブな考えと楽しいアイデアで日々を過ごされてるので、老後の不安が頭に浮かぶ時この本を読みながら元気をもらっています！

0人が参考になったと回答