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さらりと生きてみる　自分がほどける1分法話

えしゅん

ユーザ評価 4.83（6件）
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商品情報

発売日： 2023年12月07日頃
著者／編集：えしゅん(著)
出版社：さくら舎
発行形態：単行本
ページ数： 224p
ISBN： 9784865814088

商品説明

内容紹介（出版社より）

自分を大切に、優しくすることから始めよう！

落ち込んだとき、不安なとき、傷ついたとき、許せないとき、つい人と比べてしまうとき、死ぬのが怖いとき……。仏教ならその苦しみをほどく手立てがあります！TikTokフォロワー10万人の大人気青年僧が、あなたのお悩みにやさしく、やわらかく応える。読むだけでこだわりが消え、さっぱり心が軽くなる。心穏やかに自由に生きる100のコツ！

・他人からの悪意はつらいものです。ときには「向けられた悪意を受け取らない」ことが必要です。自分自身がなすべきことをこなし、心の清らかさを保つように生きる。すると、悪意は自分の心へと届きません。一方、悪意を持つ人は、自身がどんどん悪に染まってしまいます。ですから、悪意を向けられたときには、仕返しをする必要はありません。

・「誰かのため」と行動するとき、いろいろと期待してしまいますよね。「『ありがとう』って反応がくるかな？」とか、「今後優しくしてくれるかな？」とか。期待した反応でなかったとき、モヤッとします。「誰かのため」と行動するときは「何か得があるかな」でなく「徳がある」と考えてみましょう。「得をしよう」じゃなく「徳を積もう」。

【本書の内容】

第1章　自分をほどく

第2章　心と向き合う

第3章　さわやかな人間関係

第4章　さらりと生きる

第5章　「生き死に」と共に

内容紹介（「BOOK」データベースより）

自分を大切に、優しくすることから始めよう！イライラ、不安、嫉妬、後悔…自分を苦しめる「心の毒」を抜きましょう。ＴｉｋＴｏｋ大人気青年僧が語るもっと自由にスッキリ生きるコツ！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　自分をほどく（自分を軽んじない／煩悩はなぜ悪い？　ほか）／第２章　心と向き合う（自分に優しく／ついつい　ほか）／第３章　さわやかな人間関係（悪意を受け取らない／人間関係に疲れたら　ほか）／第４章　さらりと生きる（仏教的自分探し／ぶれない人　ほか）／第５章　「生き死に」と共に（人生の尊さ／かわいそうなこと　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

えしゅん（エシュン）
小林恵俊。天台宗姫路山正明寺法嗣。１９９１年、兵庫県に生まれる。兵庫県立姫路西高等学校から京都府立大学文学部日本・中国文学科へ進学。卒業後は天台宗の僧侶育成機関である比叡山の叡山学院に入学。仏教専修学科を修了。２０１７年より姫路市の正明寺で法務に従事するかたわら、法話による伝道を行う。２０１９年には「Ｈ１法話グランプリーエピソード・ＺＥＲＯ」にて審査員奨励賞。２０２０年よりＹｏｕＴｕｂｅやＴｉｋＴｏｋを通じて法話を発信。ＴｏｋＴｏｋのフォロワーは１０万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（6件）

総合評価: 4.83

ブックスのレビュー（6件）

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(無題)

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2025年02月02日

YouTube動画から書籍を読んでみたいと思い購入しました。とても読みやすく、とても心に沁みました。都度読み返していきたいです。

0人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2024年08月21日

読むとちょっと心が軽くなるいい本です。
たまに読み返すと良いですね。

0人が参考になったと回答
さらりと読める

映士-san

評価 5.00

投稿日：2024年07月31日

TikTokは見たことありませんが、ちょっとどんな本か気になって買ってみました。
どのページでもさらっと読めてためになるのでいいと思います。
寝る前読書の本にしています。

0人が参考になったと回答