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医師がすすめる 自力でできる 弱った心臓を元気にする方法 心臓リハビリ メソッド
上月正博

5位 健康部門 楽天ブックス週間ランキング(2024年05月13日-2024年05月19日)ランキングを見る

1,540(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2023年12月01日頃
  • 著者/編集:   上月正博(著)
  • 出版社:   アスコム
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  288p
  • ISBN:  9784776213178

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  • 上月正博

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商品説明

内容紹介(出版社より)

心臓は自分で治せない、遺伝だから、と諦めている人!
そして「心臓に不安を抱える」すべての人、ぜひ読んでください。
自宅で簡単にでき、科学的にも正しい、
東北大学病院が開発した「心臓リハビリメソッド」で
心不全、心筋梗塞、狭心症を防ぎ、元気で長生きしましょう!


ある日、あなたは心筋梗塞の発作を起こし、
救急車で病院に運ばれました。
入院となりましたが、すぐに手術をしたことで事なきを得ます。
その後、治療も終わり、無事に退院できる運びとなりました。
一件落着。これでひと安心。

果たして、本当にそうでしょうか。
命は失わずに済みました。
でも、きっとあなたは不安を覚えるはずです。

「今までどおりの生活ができるのだろうか……」

気軽に外に出かけたり、車に乗ったりしても大丈夫なのか。
電車に乗り遅れないように小走りしたり、
階段を上り下りしたりしてもいいのだろうか。

私は、今まで多くの心臓病の患者を診てきました。
そして、ほとんどの人が、
このような不安を抱えていることを知っています。
今までと同じ生活ができなくなってしまうのは、
いつ再発するかわからないから。
不安を抱えたままでは、好きだったゴルフにも、
カラオケにも行くことができないでしょう。
さらに、入院生活が長引くと、
普通に歩くことが難しくなる人もいます。
退院して自宅に戻ったのはいいものの、
ひとりでトイレに行けなくなる人もいます。

医者の仕事は、患者の病気を治すことです。
ただし、こと心臓病に関しては、
「それで終わり」ではありません。
病気を治して退院した患者が、再発の不安を抱えることなく、
安心して社会復帰できる環境をつくる。
これがとても大切なことであり、
つねに私はどうすべきかを考えてきました。
そんな思いで開発したのが本書で紹介する
「心臓リハビリメソッド」です。

ここまで読んだみなさんにお尋ねします。
「リハビリ」は病気やけがをしたあとに行うものであり、
健康体の人には無関係なものだと思っていませんか。
 答えは「ノー」です。
健康体の人がリハビリのメソッドを実践しても、
高い効果を得ることができます。
こと心臓リハビリに関しては、その傾向が顕著です。

心臓は、自力で「元気」にすることができます。
すでに心臓病になった人も、
心臓に不安がある人も、
そして、いま健康な人も、
心臓リハビリメソッドで、元気で長生きしましょう!

内容紹介(「BOOK」データベースより)

東北大学病院が開発!自宅で簡単にできるメソッドで心不全、心筋梗塞、狭心症を防ぐ。心臓は自分で治せない、遺伝だから、と諦めている人。そして「心臓に不安を抱える」すべての人に。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 弱った心臓でも自力で元気にできる(今、心臓病は「治る」病気になっている/なぜ、心臓リハビリで心臓が元気になるのか/あなたの弱った心臓を元気にする画期的な方法)/第2章 心臓を元気にする心臓リハビリメソッド(誰でも手軽に実践できる心臓リハビリメソッドとは?/心臓リハビリメソッド1 いきいきウォーキングで死亡率を下げる/日常生活のなかで何を意識すべきか)/第3章 100歳まで元気な心臓でいるための習慣(規則正しい生活でストレスフリーを目指す/あなたのその食事が心臓をいじめている/絶対に覚えておきたい!心臓にいい食べ物、心臓にいい食べ方/ほかにもまだまだある!心臓が元気な人が毎日やっていること)/第4章 こんな人は要注意!あなたの心臓は大丈夫か(ある日、突然あなたが心臓病で倒れたら/心臓に痛みが…そのとき、あなたはどうする? ほか)/第5章 100歳まで元気な心臓でいるために知っておきたいこと(Qそもそも心臓って何をしているの?/Qなぜ心臓は自分の意思と関係なく動くの? ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

上月正博(コウズキマサヒロ)
東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。医学博士。日本心臓リハビリテーション学会名誉会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。1981年、東北大学医学部卒業。東北大学大学院内部障害学分野教授、東北大学病院リハビリテーション部長、同障害科学専攻長、同先進統合腎臓科学教授を歴任。2022年より現職。心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。2013年、日本心臓リハビリテーション学会学会長。2018年には腎臓リハビリテーションの功績が認められ、心臓や腎臓の分野に貢献した科学者に贈られる世界的に名誉ある賞「ハンス・セリエメダル」、2022年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.00

ブックスのレビュー(2件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2024年03月28日

    主人に頼まれて購入しました。
    参考になるようです。
    有難う御座いました。

    0人が参考になったと回答

  • 予防のために
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2024年02月16日

    予防のために知識としてほしくて購入。
    あまり目新しいことはなかったけれど、一度病気を経験した方には心強いアドバイスになりそう。

    0人が参考になったと回答

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