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松田リエの12kgやせた! もっと簡単&ぐっと時短1か月献立カレンダー (TJMOOK)
松田 リエ

2位 カレンダー部門 楽天ブックス日別ランキング(2024年04月24日)ランキングを見る

1,089(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2024年01月12日
  • 著者/編集:   松田 リエ(著)
  • レーベル:   TJMOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  112p
  • ISBN:  9784299051097

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商品説明

内容紹介(出版社より)

やせる秘訣はズバリ「3食しっかり食べること」

簡単すぎるやせ献立の決定版!

マネするだけで、スルスルやせて、かつ健康に!

簡単&時短&ムダなし&節約もできちゃうお得なレシピ♪


今までダイエット成功に導いた人は3000人、

SNSやメルマガ総フォロワー数は50万人超のカリスマ大人気ダイエット講師・保健師の著者が1か月分の献立とレシピを紹介する「1か月献立カレンダー」待望の第2弾が登場!


1年で12キロやせた著者のレシピをベースにして、

1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。

やせたい人はこの通りにマネするだけでOK!


献立って、面倒、大変そう…

そんな人でも安心な、さらに時短で簡単にできる

超ズボラレシピが満載!


無理なくできるところから気軽にはじめてください。


健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。

商品レビュー(24件)

総合評価
 4.83

ブックスのレビュー(23件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2024年01月22日

    旦那さんと松田さんの本で1ヶ月頑張ってみます👌!今のところお弁当にも良き、旦那さんも満足感があるみたいで喜んでくれています。

    2人が参考になったと回答

  • オススメレシピ本
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2024年01月14日

    見やすくてどれも美味しい!簡単に作れてマネするだけといい楽さに非常に助かってます!!母にもプレゼントで購入したほど年齢層関係なくおすすめです^^

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2024年02月04日

    松田リエさんの本の中で何冊か迷って、今回はこちらを購入しました。
    完璧に真似しようとすると難しいので、冷蔵庫にあるものでできるものから少しずつ試していこうと思います。1週間ごとの買い物リストがついているのが便利だな、と思いました。

    1人が参考になったと回答

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