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暮らしのおへそ Vol.37　（私のカントリー別冊）

主婦と生活社

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商品情報

発売日： 2024年01月30日
著者／編集：主婦と生活社(編)
シリーズ：暮らしのおへそ
レーベル：私のカントリー別冊
出版社：主婦と生活社
発行形態：ムックその他
ページ数： 88p
ISBN： 9784391644548

商品説明

内容紹介（出版社より）

巻頭のスペシャルインタビューは産婦人科医　高尾美穂さん

ラクして生きるためのおへそづくりには、順番が大事！

行動を変えることで、自分の気持ちや心や考え方も変えられる。

第1章

メモするおへそ

「北欧、暮らしの道具店」店長　佐藤友子さん

こころが動いたらメモをする

仕事のひらめきも、誰かの話のなかのいい言葉も

今日スーパーで買って行くものも、思考の過程をメモする

料理家　谷尻直子さん

コンテクストデザイナー　渡邉康太郎さん　

第2章

お出かけのおへそ

料理家　山脇りこさん

私とふたり旅に出る

ひとりで旅に出るのは、「私」とふたりで会話するため

文筆家　甲斐みのりさん

「hal」店主後藤由紀子さん　ほか

第3章

暮らしを軽くするおへそ

フリーライター仁田ときこさん

集中して、量を減らさず、仕事時間を減らす

夕方5時にビールを持って夕陽を見る。これでおしまい。

「収めるしくみ研究所」主宰かみて理恵子さん

漫画家　わたなべぽんさん

「ひよこや」主宰　長谷川栞さん　

ほか

産婦人科医高尾美穂さんに教えてもらうラクに生きるためのおへそづくりは、順番が大事！

「体→呼吸→心」という順番が大事。こころをコントロールすることってすごく難しいんです。でも、行動を変えることで、自分の気持ちや心や考え方も変えられる。順番を知れば、人はもっとラクに生きていけると思います。こう語る高尾先生。大人の女性が健やかな日々を送るための「おへそ」をたっぷりとうかがいました。

1章　メモのおへそ

心が動いたらメモする「北欧、暮らしの道具店」佐藤友子さんは、スマホのメモを活用して、忘れてしまいそうな小さな感動をキャッチ！

ノートに未来を書く料理家・谷尻直子さんは、料理のレシピや、いつか出したい本の表紙を書くそうです。

そのほか、CHITTA手帳考案者の青木千草さん、コンテクストデザイナー渡邉康太郎さんの、なるほどびっくりなメモのおへそも必見です！

2章　お出かけのおへそ

料理家・山脇りこさんは、ドキドキしながら、ひとり旅へ。ひとりになってじっくり自分と対話するための旅があります。

「hal」店主・後藤由紀子さんは夫と一緒に旅へ。夫婦でたわいない話をしたり、美味しいものを食べたり。子供が巣立ったらのんびり夫婦旅もいいものですね。

第3章　暮らしを軽くするおへそ

広さを手放し都心で小さく暮らすのは、「収めるしくみ研究所」主宰・かみて理恵子さん。無理しないで手放してみる。体も心が軽くなったら、新たな一歩を踏み出せるかもしれません。

内容紹介（JPROより）

巻頭のスペシャルインタビューは産婦人科医　高尾美穂さん

ラクして生きるためのおへそづくりには、順番が大事！

行動を変えることで、自分の気持ちや心や考え方も変えられる。

第1章
メモするおへそ

「北欧、暮らしの道具店」店長　佐藤友子さん
こころが動いたらメモをする
仕事のひらめきも、誰かの話のなかのいい言葉も
今日スーパーで買って行くものも、思考の過程をメモする

料理家　谷尻直子さん
コンテクストデザイナー　渡邉康太郎さん

第2章
お出かけのおへそ

料理家　山脇りこさん
私とふたり旅に出る
ひとりで旅に出るのは、「私」とふたりで会話するため

文筆家　甲斐みのりさん
「hal」店主後藤由紀子さん　ほか

第3章
暮らしを軽くするおへそ
フリーライター仁田ときこさん
集中して、量を減らさず、仕事時間を減らす
夕方5時にビールを持って夕陽を見る。これでおしまい。

「収めるしくみ研究所」主宰かみて理恵子さん
漫画家　わたなべぽんさん
「ひよこや」主宰　長谷川栞さん　

ほか
スペシャルインタビュー
産婦人科医　高尾美穂さんに教えてもらう
ラクして生きるためのおへそづくりには、順番が大事！

第1章
メモするおへそ
「北欧、暮らしの道具店」店長　佐藤友子さん
料理家　谷尻直子さん
コンテクストデザイナー　渡邉康太郎さん

ちいさなおへそ1 OSAJI

第2章
お出かけのおへそ
料理家　山脇りこさん
文筆家　甲斐みのりさん
「hal」店主後藤由紀子さん

ちいさなおへそ2 robin ASO

第3章
暮らしを軽くするおへそ
フリーライター仁田ときこさん
「収めるしくみ研究所」主宰かみて理恵子さん
漫画家　わたなべぽんさん
「ひよこや」主宰　長谷川栞さん

バッグの中身
読者プレゼント

商品レビュー（2件）

総合評価

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期待はずれ

きりん4713

評価 2.00

投稿日：2024年03月26日

うーん、期待はずれでした。なぜ買ってしまったのか、と後悔。
これで1,500円って高いと思ってしまった。
メモする、書き留めること。でかける、旅行すること。モノやコトなど何かを手放して身軽になる。
そんなことが記されていました。
本文の字が小さくて読むのが大変（苦笑）。もっとサラッと読めるかと思っていました。

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おへそシリーズ。

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2024年03月08日

このシリーズは気に入って何度も読み返しています。日々のヒントになることが沢山掲載されています。私物の愛用品紹介ページは個性があって面白いですね。

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