内容紹介（出版社より）

2023年「やる気1％ごはん」に続き、レシピ本大賞受賞した本書は、1回で3食分、冷蔵3日間保存、冷凍もほぼできる使い勝手抜群の500品を収録。まとめ作りが大変な作りおきですが、夕飯のついでに作れるから楽っラク！夕飯・弁当・晩酌にも使える一石三鳥のお助けレシピ！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

一石三鳥！夕飯・弁当・晩酌に！飽きずにおいしく食べきれる分量！何品も作りやすい時短テク満載！夕飯ついでに作れちゃう。ゆる〜く無理なし！疲れた日でも楽っ勝♪

目次（「BOOK」データベースより）

０１　定番おかず／０２　豚肉おかず／０３　鶏肉おかず／０４　牛肉おかず／０５　ひき肉おかず／０６　魚介おかず／０７　卵＆加工品おかず／０８　野菜おかず／０９　きのこ・大豆製品・海藻おかず

著者情報（「BOOK」データベースより）

まるみキッチン（マルミキッチン）
「誰でも簡単につくれる」をモットーにした料理をＳＮＳに投稿する料理家。身近な材料で手間を省いた、アイデアに富む実用的なレシピは若い世代からファミリー層まで支持されている。初書籍『やる気１％ごはん　テキトーでも美味しくつくれる悶絶レシピ５００』が第１０回「料理レシピ本大賞」大賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）