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540(税込)送料無料

商品情報

商品説明

★まずは腸から元気に!/骨を強くするコツ/万全の乾燥対策★

【特別付録】
献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

【特集内容】
■体の中から元気に若々しく!
 藤井恵さんの「腸にいい絶品おかず」

■食材の組み合わせがコツ!
 骨を強くするおかず

■プチ不調を感じたら
 お大事に、の薬膳おかゆ

■肌も髪もおまかせ!
 乾燥に負けない美容ケア

■まねしてみたい工夫がいっぱい
 料理家キッチンの使いやすさを大解剖!

■榎本美沙さんと行く
 島根・発酵食をめぐる旅

■塩麹で柔らか、ジューシーに。
 うまみ増し増し漬け込み麹肉

【連載内容】
・西田尚美の今日もお天気
・赤羽橋からこんにちは!
・楽しいかも。春を呼ぶ、ふたつの桜餅。
・[隔号連載]〈ゆる〉プラントベース生活/カリカリチーズ焼きおにぎり」
・角田光代 ちょっと角の酒屋まで
・鏡リュウジの星からのエール
・ひとこと美文字レッスン
・[隔号連載]からだのキーワード
・「人生100年時代」のお金のつくり方
・どうする? どうなる? 老後の4K
・今井ようこさんの 初めてでも作れるナチュラルおやつ/りんごの全粒粉パンケーキ
・[隔号連載]菱田屋酒場/豚バラと車麩の煮もの
・[隔号連載]ほぼ1000人にききました
・67歳、月12万円 ショコラさんの おひとりさま生活
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・ねこまき(ミューズワーク)ごはんのかみさま
・気になるあの人:ロックバンド ユニコーン

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