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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方[堀江貴文]
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金を使うならカラダに使え。 老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
堀江 貴文

4位 基礎医学部門 楽天ブックス週間ランキング(2024年05月06日-2024年05月12日)ランキングを見る

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商品説明

内容紹介(出版社より)

「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ

「健康」に時間・意識・お金をそそげば

「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる!



遺伝子レベルで老化の解明が進んでいる現代において、

人間の宿命とされていた老いの常識や不便は過去の話となりつつある。

そんな最先端医療や研究を8年以上取材し、

自らの身体で実験し続けている堀江貴文が

今特に伝えたい「健康で長生き」のノウハウを語り尽くす。

ホリエモンと一流医師が本気で考えた、現代人が知っておくべき健康投資・決定版。

月刊誌ゲーテの連載「金を使うならカラダに使え!」を書籍化



・目次【第1章 老いゆくカラダを阻止する】

■健康診断に時間と金を投資せよ。

■骨格筋が出すマイオカインが健康の鍵を握る。

■ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。

■エクソソームが血管から老化を防ぐ。


【第2章 「老いの不便」は解決できる】

■裸眼で見えると世界が変わる。

■いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。

■微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。

■自分で歯を磨けていると思う方が間違っている。

■嚙む力をコントロールし100歳まで歯を保て 。

■働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。


【第3章 無駄死にしない知識を持て】

■人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。

■過剰なリンから腎臓を守れ。

■助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。

■肺炎のワクチン接種率が低い日本。

■在宅ワークも影響!? 意外と知らない嚥下障害。


内容紹介(「BOOK」データベースより)

堀江貴文が最先端医療を取材し出した結論ー老化は克服できる。遊ぶも稼ぐもすべてはカラダ次第。一流医師13名とホリエモンが本気で考えた健康投資!

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 老いゆくカラダを阻止する(健診 健康診断に時間と金を投資せよ。/運動 骨格筋が出すマイオカインが健康の鍵を握る。/細胞 ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。/身体 エクソソームが血管から老化を防ぐ)/第2章 「老いの不便」は解決できる(眼 裸眼で見えると世界が変わる。/睡眠 いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。/耳 微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。/口腔 自分で歯を磨けていると思う方が間違っている/歯 噛む力をコントロールし100歳まで歯を保て。/精力 働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。)/第3章 無駄死にしない知識を持て(脳 人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。/腎臓 過剰なリンから腎臓を守れ。/大腸 助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。/肺 肺炎のワクチン接種率が低い日本。/在宅ワークも影響!?意外と知らない変嚥下障害)

著者情報(「BOOK」データベースより)

堀江貴文(ホリエタカフミ)
1972年福岡県生まれ。実業家。SNS media & consulting株式会社ファウンダー。元株式会社ライブドア代表取締役CEO。現在は、ロケットエンジン開発を中心に、スマホアプリ「TERIYAKI」「755」のプロデュースを手掛けるなどさまざまなジャンルで活躍。会員制コミュニケーションサロン「堀江貴文イノベーション大学校(HIU)」のメンバーは2千人を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.33

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    チェンMB
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2024年05月18日

    堀江さんの本はほとんど読んでいますが体の為に読んでほしいです

    0人が参考になったと回答

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