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1週間2000円 ひとり暮らしごはん
Hana

1,430(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2024年05月17日頃
  • 著者/編集:   Hana(著)
  • 出版社:   ナツメ社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  144p
  • ISBN:  9784816375590

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商品説明

内容紹介(出版社より)

★★----------------------------------------★★

朝・昼・夜の3食×7日間で、2000円!

リアルなひとり分の節約ごはんのレシピから、

買い物、献立のコツをたっぷり紹介!

★★----------------------------------------★★


食費を節約するなら、美味しいごはんをあきらめないといけないーー

そんな風に思っていませんか?でも、そんなことはありません!千円札2枚でも、少しのアイデアがあれば、毎日の料理や生活は、きっと楽しいものになるはず。

この本では、食費を1週間2000円で暮らしてきたHanaさんが実践している献立の立て方や買い物の仕方、そしてレシピの数々を紹介しています。この一冊があれば、朝ごはんからお弁当、夜ごはんまで大丈夫!


●これだけあれば安心!作りおきの副菜おかず

●ヘトヘトな帰宅後も作れる!ボリューム満点のメインおかずやスープ

●YouTubeでも大人気! 実はとっても簡単な手作りパン

●作っているときも、食べているときも幸せになる とっておきのごはん、おやつ


などなど満載です。


「たった2000円で1週間暮らすなんて、そんなことできる…?」「毎日同じものを食べて、我慢の連続なんじゃない…?」そう思った人にこそ、本書を通して、充実した「節約ごはん」のスキルを身につけてもらえたら嬉しいです。



【CONTENTS】


●プロローグ

 ・3食×7日間 1週間2000円のルール5

 ・1週間分の食材&作りおき

 ・献立シートを活用して1週間分の献立の立て方をおぼえよう!

 ・Hanaの1週間献立シート

 ・Hanaのある1週間の朝・昼・夜の献立

 ・毎日のHanaのルーティーン

●PART1 これだけあれば安心!副菜おかずBEST20

●PART2 実は簡単!作ってみたい!手作りパンBEST5

●PART3 メインだけ作る 夜ごはん30

●PART4 気分で選ぶ とっておきごはんとおやつ



【著者紹介】


Hana(ハナ)

1週間、1日3食を2000円で作る料理動画が話題を呼び、同世代を中心に多くの女性に支持されている。2023年にSNS活動を開始後、1年弱でYouTube登録者数は20万人、Instagramフォロワー数は39万人、TikTokフォロワー数は11万人を突破。

Instagram/TikTok @hana_sunnydays

YouTube「Hanaの暮らし」


ボリュームたっぷり! ひとり分の節約ごはんレシピが満載!
SNSで人気のレシピから、とっておきのレシピまで紹介!
1週間分の献立や買い物のコツも公開!

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.00

ブックスのレビュー(2件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2024年06月12日

    ユーチューブを見て、応援の気持ちで購入しました。
    実際に手に取ると、節約の考え方、海外経験から得た生き方、献立作成の仕方、レシピにメモ欄があり、楽しく自炊できそうです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2024年06月08日

    いつもInstagramで元気をもらっていて、初書籍!楽しみにしていました。気になっていたレシピや献立の立て方、見ていて楽しいし、役に立ちます。やる気になれます。

    0人が参考になったと回答

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