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教えて美穂先生！　50歳からのこころとからだ

高尾美穂

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商品情報

発売日： 2024年05月27日頃
著者／編集：高尾美穂(著)
出版社：ビジネス社
発行形態：単行本
ページ数： 144p
ISBN： 9784828426266

商品説明

内容紹介（出版社より）

NHK「あさイチ」でもおなじみ！　Stand.fm「高尾美穂からのリアルボイス」1300万回再生！

・血圧が高い

・よく転ぶ

・肌のハリがない

・髪がパサつく

・傷が治りにくい

・やせにくい

・尿トラブルがある

・イライラする

・やる気が出ない

・コレステロール値が高い

閉経以降のお悩みに！年のせいだとあきらめないで

女性ホルモンをよく理解して50歳からも悩み少なく過ごしましょう

第1章　女性ホルモンを知れば、閉経以降の注意ポイントがわかる

第2章　更年期から始まる不調

第3章　自律神経の失調状態への対策

第4章　エストロゲンに注目！　50歳からの不調

第5章　50歳からの不調への対策

第6章　教えて美穂先生！　こころのモヤモヤの晴らしかた

内容紹介（JPROより）

NHK「あさイチ」でもおなじみ！　Stand.fm「高尾美穂からのリアルボイス」1300万回再生！

・血圧が高い
・よく転ぶ
・肌のハリがない
・髪がパサつく
・傷が治りにくい
・やせにくい
・尿トラブルがある
・イライラする
・やる気が出ない
・コレステロール値が高い
閉経以降のお悩みに！年のせいだとあきらめないで
女性ホルモンをよく理解して50歳からも悩み少なく過ごしましょう
第1章　女性ホルモンを知れば、閉経以降の注意ポイントがわかる
第2章　更年期から始まる不調
第3章　自律神経の失調状態への対策
第4章　エストロゲンに注目！　50歳からの不調
第5章　50歳からの不調への対策
第6章　教えて美穂先生！　こころのモヤモヤの晴らしかた

内容紹介（「BOOK」データベースより）

女性ホルモンをよく理解して５０歳からも悩み少なく過ごしましょう。女性の加齢性変化に関する知識とセルフケア。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　女性ホルモンを知れば、閉経以降の注意ポイントがわかる／第２章　更年期から始まる不調／第３章　自律神経の失調状態への対策／第４章　エストロゲンに注目！５０歳からの不調／第５章　５０歳からの不調への対策／第６章　教えて美穂先生！こころのモヤモヤの晴らしかた

著者情報（「BOOK」データベースより）

高尾美穂（タカオミホ）
医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、女性のライフステージ・ライフスタイルに合った治療法を提示し、選択をサポートしている。ＮＨＫ「あさイチ」や日本テレビ「真相報道バンキシャ！」などのＴＶ番組への出演や雑誌の連載、ＳＮＳでの発信の他、音声配信アプリｓｔａｎｄ．ｆｍで毎日更新される番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、体や心の悩みから人生相談までリスナーの多様な悩みに回答。１３００万回再生を超える人気番組となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）