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職場の人間関係防災ガイド

藤本梨恵子

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商品情報

発売日： 2024年06月07日頃
著者／編集：藤本梨恵子(著)
出版社：サンクチュアリ出版
発行形態：単行本
ISBN： 9784801401433

商品説明

内容紹介（出版社より）

更新日：2025年10月28日

内容紹介（JPROより）

職場の理不尽や人間関係の問題を、そもそも起こさないために！
嫌な人が嫌なことをする前に、ストレスゼロで働くためのガイドブック

職場には災害とも言える、人間関係の問題や理不尽が溢れています。

・言い方がキツい
・陰口を言われる
・イライラをぶつけてくる
・マウンティングしてくる
・自分の非を認めてくれない
・仕事ができない人のしわ寄せがくる……

でも何をされても、「耐えるしかない」「気にしないことしかできない」と思っていないでしょうか？

実はこうした問題は、悩む前に、未然に防ぐことができるんです。

この本は、人間関係の問題を災害に例えながら、心理学に基づいた「そもそも問題を起こらないようにする方法」を紹介していきます。

すでに悩んでいる……という人も安心してください。
「起こってしまっても悪化させない、やめさせる方法」も紹介しているので、実践すればどんどん働きやすくなっていくはずです！

相手を知り、うまくかわし、ストレスを溜めず、やり過ごす。
きっとあなたの悩みも解決できる、人間関係の防災ガイドです。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

相手を知り、攻撃をかわし、手のひらで転がして、ストレスにさよなら。嫌な人が嫌なことをする前に未然に防ぐコツ３０。

目次（「BOOK」データベースより）

１章　ピリピリ災害　攻撃的で危ない災害（怒り川の氾濫ーすぐカッとなって逆上する人／難クセの落石ーネチネチと粗探しをしてくる人／いじわる猛吹雪ー陰険で遠回しに嫌がらせをする人　ほか）／２章　ムカムカ災害　振り回されて疲れる災害（意見の押し付け洪水ーマイルールにこだわる頑固な人／細かい指摘の地割れー重箱の隅をつついてくる人／現状維持の長雨ーなんでもマニュアル通りにやろうとする人　ほか）／３章　イライラ災害　ちょっとめんどくさいあるある災害（うっかりミスがけ崩れー注意力が散漫な人／長話の交通渋滞ーダラダラと話が長い人／誰かのチェック依存の塩害ー依存的でいちいちなんでも聞いてくる人　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

藤本梨恵子（フジモトリエコ）
ファイン・メンタルカラー研究所代表。米国ＮＬＰ協会認定ＮＬＰマスタープラクティショナー。国家資格：キャリアコンサルタント、産業カウンセラー、カラーセラピスト。愛知県生まれ。１０年以上デザイナーを経験。当時月１３０時間を超える残業のストレスで前歯が折れる。この時期に友人の死も重なり、「幸せな生き方とは何か？」を考え、本格的にキャリアカウンセリングや心理学を学ぶ。ＮＬＰ心理学を中心にコーチング、カウンセリング、マインドフルネス瞑想などの手法を習得し統合。その手法を生かし、キャリアカウンセラー・講師として独立。各企業・大学・公共機関の講演の登壇数は２０００回を超え、婚活から就活まで相談者は１万人を超えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）