内容紹介（「BOOK」データベースより）

夢も、仕事も、恋愛も、日記を書くだけですべてがうまくいく！１０００人以上のビジネスマンや学生に日記の書き方を直接指導し、実証してきた著者の誰でも簡単にできる究極のノウハウ。

目次（「BOOK」データベースより）

序章　日記を書くだけですべてがうまくいく！-１０００人以上の日記を見て指導してきた私の結論／第１章　日記を付けるとどうなる？どう変わる？-成功と幸せを呼ぶ小さな習慣／第２章　まずは自分の夢や目標を見つけよう！-日記を付ける前に必要な最低限の準備／第３章　『３分間日記』の書き方ー朝晩３分、５項目のシンプル日記ライフがあなたを変える！／第４章　良い心質じゃなければ、成功しないし幸せにもなれないー心質を変える５つの方法／第５章　成功をいち早く手に入れるための７つのヒントーより早く、より確実に、夢や目標を達成するコツ／第６章　幸せな毎日を送るための８つのヒントー満たされた人生にするための考え方

著者情報（「BOOK」データベースより）

今村暁（イマムラサトル）
１９７１年生まれ。北海道大学法学部卒。日本起業家教育研究所所長。アシストマンツーマンスクール塾長。大手銀行を経て、２６歳で起業。「感性豊かで自立的、積極的なリーダーの育成」を信条とし、広い分野で人材育成に精力的に活動中。現在、日本一の激戦区神奈川で学習塾ビジネスを成功させる一方、中小企業から上場企業まで１００人以上が集う経営哲学実践塾を主宰。アスリートのメタンルトレーニングにも精力的に協力。ＷＢＣ世界チャンピオン川嶋勝重選手を育てるなど、「必ず結果を出す」教育手法は、経営や学習の世界だけにとどまらず、スポーツの世界においてもその威力を発揮している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）