「世界的な日本企業の創業経営者」「日本企業を牽引する若手起業家」「メジャーリーガー」「トップアスリート」「トップアーティスト」「政治家」「世界の王族」など・・・・・・

“超・ハイパフォーマー” たちが熱烈に支持する人気医師が明かす、

第一線で働き続けるための「カラダ投資」

■なぜ、あの人は“いつまでも若い”と言われるのか？

いつまでも元気で若々しく、エネルギッシュに仕事も生活も楽しんでいる人。

こういった「若々しさ」を感じられる人には、あることを意識しているという共通のファクターがあります。

それは「エネルギー感」です。

「気力」「活力」あるいは「エネルギッシュさ」と言ってもいいでしょう。

「集中力」「発想力」「疲労感（のなさ）」「倦怠感（のなさ）」「抑うつ感（のなさ）」「モチベーションの高さ」「ポジティブさ」なども、エネルギー感に含まれるものです。

これらの要素は“いつまでも若々しく活動する” ために、目をそらすことのできないものです。

実は、「エネルギー」は治療できます。

かつてはあまり知られていないことでしたが、

今では多くの人がアンチエイジング医療で自分のエネルギー値を高めようとしています。

アンチエイジング医療とはフィットネスや食事、睡眠、仕事、ストレスマネジメントなど、

さまざまな方向から「人間の衰え＝老化」に抗（あらが）う、最先端の予防医療です。

「衰えない肉体、衰えない頭脳、衰えないエネルギーを欲し、自らが自らを支えて生きていこう」

本書でいう「トップ1％」の人たちは、進化し続けるアンチエイジング医療を味方にして、

いつまでも若々しく、エネルギッシュに生きていくことを目指しています。

本書では、世界的な日本企業の創業経営者、メジャーリーガーを初めとするトップアスリート、トップアーティスト、世界の王族などの“超・ハイパフォーマー”たちが熱烈に支持する人気医師が、第一線で働き続けるための「カラダ投資」の秘密を明かします。

主な内容としては、次のことを具体的に解説しています。

・日本の医療の問題と、健康常識に対しての勘違い

・いつまでも若々しく、エネルギッシュでいるためのメカニズム

・自分らしく「生きる／死ぬ」ためのQOL

・人間の身体が「エネルギー」を生み出す仕組み

・いつまでも働き続けるために「健康へ投資する」という概念

人生100年時代──

健康は「あるもの」ではなく「作るもの」。

「こう生きて、こう死にたい」と思う気持ち、追い求める何かを変える必要はありません。

人生のQOLを高める方法も人それぞれです。

「もういい歳なんだから」「若くないんだから無理はできない」といった常識も、

自分の生き方、価値観に反するのならば従う必要はないはずです。

本書を読まれて、「自分の求める健康」「自分らしい生き方」を考えて、実践していただければうれしく思います。

【CONTENTS】

第1章　日本の「医療」は今・・・・・・。

「日本の医療」に疑問はないか？

医療には“3つのかたち”がある

「アンチエイジング」という医療分野

健康診断・人間ドックは「病名をつける」ことが役目

日本の病院に「ヤブ医者」はいない？

「病院に行けば何とかなる」という過信？

「疲れ」は病院で治すものではない？

「健康」の定義は青天井でいい

第2章　トップ1％の「気・能・美」

あなたのバイアスが老いの「前兆」を見逃す

「疲れ」の正体は「脳」にある？

「老化」と「加齢」を混同させてはいけない

「寿命」とは何のことなのか？

若々しさ＝エネルギー感というファクター

老化の要素は「気・能・美」の3つ

すべてのはじまりは「エネルギー」

「能」に「線引き」をする日本の医療

第3章　トップ1％の「QOL」

「どの程度のパフォーマンス」で生きていくのか？

「ピンピンコロリ」は機能の“チキンレース”

「寝たきり」を生んでいるのは日本社会？

あなたが目指す人生は「高級老人ホーム」行き？

人のQOLは数値化できない

トップ1％は知っている……「気」は医療の分野──(1)

トップ1％は知っている……「気」は医療の分野──(2)

「若返り」の研究は着実に進化している

「人の老化」と「国の老化」は同じようなもの？

第4章　トップ1％の「アンチエイジング」

「エネルギー治療」とは「細胞治療」

エネルギー産生に大切なNAD

大切なNADのために身体の「浪費活動」を控える

「細胞のダメージ」に着目して“ガス欠”による死を防ぐ

NADは企業にとっての「キャッシュ」のようなもの

究極の予防医療は「遺伝子」レベルにフォーカス

「『NAD』で若返る」というわけではない

人は「死ぬ運命」からは逃れられない

今、アンチエイジングのピースが揃ってきた！

第5章　トップ1％の「カラダ投資」

トップ1％は「一生働き続けたい」人たち

命を延ばすドクター　QOLを高めるドクター

FIREか？　「ワーク・イズ　ライフ」か？

「太く長く」という生き方は可能である

老化は人間の「セキュリティシステム」

「老後資金」という呪縛

トップ1％の健康ポートフォリオ

“人生最後の10年”をあなたはどう生きるか？