内容紹介（出版社より）

無意識に“スッと動く”これこそが最速！
達人レベルに速く動く秘訣を、徹底的に解明！

考える間もなく、自然にパンチが出て相手を倒していた。
動こうと思う前に、実はカラダは動き始めている!?
無意識に“スッと動く”これこそが最速！
この動きを再現する方法は？

脳が運動指令を出す0.5秒前に、実は体はすでに動き始めていたという事実!
何が体を動かしているのか?
“ 最速” には、まだ先があった!!

シュートボクシング、総合格闘技、太氣拳、柳生心眼流、操体法……
さまざまな経験から手に入れた“最速”の極意を紹介します！
柳生心眼流「石火の伝」ほか、達人レベルに速く動く秘訣を、徹底的に解明した、革命的な身体運用書です！


CONTENTS

●序章　體がスッと動く秘密
　1　スッと動く
　2　景色の見え方
　3　見えないものが見えるように

●第1章　意識を変える秘訣
　1　長寿の理由
　2　人は簡単に変わる

●第2章　危険な機縁
　1　ある日の事件
　2　DVD制作
　3　プロモーション映像の撮影
　4　手技伝全国セミナー

●第3章　操体法から学んだ“スッと動く”
　1　原始感覚
　2　“息食動想環”を繋げる操体法
　3　般若身経
　4　技のポイントは“気持ち良さ”
　5　操体法が教えてくれた“スッと動く”

●第4章　太氣拳から学んだ“スッと動く”
　1　氣とは？
　2　操体法と立禅
　3　立禅と骨伝導
　4　普通に100歳まで生きられる民族の秘密
　5　座る立禅と寝る立禅
　6　カラダの意

●第5章　柳生心眼流から学んだ“スッと動く”
　1　心眼とは？
　2　剛身の呼吸
　3　剛身の呼吸法に加える多様な動き
　4　筋を引くコツ

●第6章　読書の勧め
　1　前田日明さんに勧められた本
　2　武士の読書
　3　武士の意外な事実
　4　生類憐みの令

●第7章　格闘技と武術に共通する上達するコツ
　1　鮮やかな勝利の見えないコツ
　2　ベルクソンそしてベンジャミン・リベット
　3　夢想剣
　4　無意識と回数の不思議な関係
　5　呼吸を盗む

●第8章　カラダに関する新発見
　1　 繋がっている!?
　2　心眼で陰のチカラを動かす
　3　“手の内”の作り方と素振り
　4　カラダから出て来る秘伝
　5　無刀捕りと活人剣

内容紹介（「BOOK」データベースより）

考える間もなく、自然にパンチが出て相手を倒していた。この動きを再現する方法は？シュートボクシング、総合格闘技、太氣拳、柳生心眼流、操体法…。さまざまな経験から手に入れた“最速”の極意！

目次（「BOOK」データベースより）

序章　體がスッと動く秘密／第１章　意識を変える秘訣／第２章　危険な機縁／第３章　操体法から学んだ“スッと動く”／第４章　太氣拳から学んだ“スッと動く”／第５章　柳生心眼流から学んだ“スッと動く”／第６章　読書の勧め／第７章　格闘技と武術に共通する上達するコツ／第８章　カラダに関する新発見

著者情報（「BOOK」データベースより）

平直行（タイラナオユキ）
総合格闘技草創期にプロのリングで活躍。漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデルとしても知られる。操体法や療術にも精通し、太氣拳、柳生心眼流を修めるなど多角的に研究を深め、独自の身体理論を確立している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）