内容紹介（出版社より）

冨永愛が実践する「自分で自分を幸せにする」方法とは？

「生きたいように生きると決めた」。

世界的トップモデルで俳優としての活躍も著しい冨永愛が語る

自分で自分を幸せにする生き方・思考法とは？

コンプレックスだらけの子ども時代、

英語も話せないのにニューヨークに渡った10代、

子育てと仕事の両立に悩んだ20代、

そして自分にとって本当に大事なものが見えはじめた30代。

その先に、40代のいまがある。

コンプレックスを山ほど抱えていても、幸せになることはできる。

苦しかった過去も、ちゃんと癒やすことができる。

「自分で自分を幸せにする方法」を今の冨永愛は知っている。

ジェンダーギャップ指数が先進国でも下位の日本に生きる女性たち。

特に母親になれば、自己犠牲が当たり前のような風潮もある。

また、自己肯定感が低いことに悩む女性も多い。

仕事の場では、自信満々な女性が敬遠される風潮もまだまだ根深くある。

「生き方に正しいも間違いもない。生きたいように生きればいい」

を体現する冨永愛からのメッセージが、そんな悩める女性たちの背中を押す。

（Contents）

Chapter1　生きたいように生きると決めた

Chapter2　コンプレックスは消せない

Chapter3　「こうあるべき」から抜け出す

Chapter4　これからの時代の女性たちへ

Chapter5　有限の美しさを重ねる

内容紹介（「BOOK」データベースより）

幸せをつかむために冨永愛が心がけてきたこと。

目次（「BOOK」データベースより）

０１　生きたいように生きると決めた（運は巡る。いただいた恩は誰かに送る／夢は言葉にする。オファーがなくても準備する。だから扉は開く　ほか）／０２　コンプレックスは消せない（コンプレックスとともに歩き続けていく／自分の人生を誰かのせいにはしない　ほか）／０３　「こうあるべき」から抜け出す（ひとり親だからこそ伝えたい。「あなたは愛されて生まれてきた」と／「大嫌いな人の幸せを願いなさい」それが母の教え　ほか）／０４　これからの時代の女性たちへ（日本の女性は途上国の女性より恵まれているのか／息子が中学生のときコンドームをプレゼントした　ほか）／０５　有限の美しさを重ねる（「私はオバサンだから」なんて絶対に言わない／自分の魅力に自分が気づいてあげよう　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

冨永愛（トミナガアイ）
１９８２年生まれ。１５歳で雑誌モデルとしてキャリアをスタート。１７歳でＮＹコレクションにてデビューし、一躍話題となる。以後、世界の第一線でトップモデルとして活躍。モデルのほかテレビやラジオパーソナリティ、イベント、俳優などさまざまな分野にも精力的に挑戦。日本人として唯一無二のキャリアをもつスーパーモデルとして、チャリティ・社会貢献活動や日本の伝統文化を伝える活動など、その活躍の場をクリエイティブに広げている。公益財団法人ジョイセフアンバサダー、消費者庁エシカルライフスタイルＳＤＧｓアンバサダー、ＩＴＯＣＨＵ　ＳＤＧｓ　ＳＴＵＤＩＯエバンジェリス卜（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）