内容紹介（JPROより）

NHK「明鏡止水」シリーズにも出演のニュージーランド人武道家が説く「身体と心の作法」

日々の鍛錬を積み重ねることで、体力と年齢の壁を超える。
日本武道は今や国境を超えて世界的な注目を集め、実践者を増やしている稀有な身体、精神文化であり、人生百年時代といわれる現代に必須の実践の道だ。
17歳で日本に留学して以来、武道に魅せられたニュージーランド人の著者がその効用と熟達について考える。
剣道七段をはじめ、なぎなた、銃剣道等各種武道合わせて三十段を超える武道家が綴る、人生の苦難をも乗り越える限界突破の哲学。

◆推薦◆
スポーツをこえた武道の奥義にせまろうとして、はたせない。
そのもどかしさを剣道歴三十数年のニュージーランド人が、ありのままに書ききった。
今の日本が喪失しつつある精神のあり方を、かいま見せてくれる。

井上章一氏（国際日本文化研究センター所長）

◆目次◆
第一章 限界突破の作法
第二章 身体の整え方
第三章 心の整え方
第四章 勝負の実践哲学
第五章 人間の壁を越えて

◆著者略歴◆
Alexander Bennett（アレキサンダー・ベネット）
1970年、ニュージーランド出身。関西大学国際部教授。
国際武道大学附属武道・スポーツ科学研究所所長。
京都大学大学院人間・環境学研究科博士後期課程修了、博士(人間・環境学)。
カンタベリー大学言語文化研究科博士課程修了、Ph.D.(Japanese Studies)。
剣道七段(教士)の他、居合道、なぎなた、銃剣道でも段位を取得、総計三十段を超える武道家として著名で、NHKの武術番組「明鏡止水」シリーズ出演。
著書に『日本人の知らない武士道』(文春新書)等。
英文著作多数。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

日々の鍛錬を積み重ねることで、体力と年齢の壁を超える。日本武道は今や国境を超えて世界的な注目を集め、実践者を増やしている稀有な身体、精神文化であり、人生百年時代といわれる現代に必須の実践の道だ。十七歳で日本に留学して以来、武道に魅せられたニュージーランド人の著者がその効用と熟達について考える。剣道七段をはじめ、なぎなた、銃剣道等各種武道合わせて三十段を超える武道家が綴る、人生の苦難をも乗り越える限界突破の哲学。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　限界突破の作法（若さと才能だけではたどり着けない領域／勝つためにルールぎりぎりをつく　ほか）／第２章　身体の整え方（真剣勝負から生まれた「無心」「捨身」「残心」／気剣体一致のワーク　ほか）／第３章　心の整え方（密度の高い非言語的コミュニケーションのやりとり／間合のなかで勝負は決まる　ほか）／第４章　勝負の実践哲学（勝敗を超える品格／完璧な一本　ほか）／第５章　人間の壁を越えて（誤解される『葉隠』／武道は文化の壁を越える　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

ベネット，アレキサンダー（Bennett,Alexander）
１９７０年、ニュージーランド出身。関西大学国際部教授。国際武道大学附属武道・スポーツ科学研究所所長。京都大学大学院人間・環境学研究科博士後期課程修了、博士（人間・環境学）。カンタベリー大学言語文化研究科博士課程修了、Ｐｈ．Ｄ．（Ｊａｐａｎｅｓｅ　Ｓｔｕｄｉｅｓ）。剣道七段（教士）の他、居合道、なぎなた、銃剣道でも段位を取得、総計三十段を超える武道家として著名で、ＮＨＫの武術番組「明鏡止水」シリーズ出演。英文著作多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）