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LDK瞬食ダイエット　（晋遊舎ムック）

ユーザ評価 4.8（5件）
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商品情報

発売日： 2024年07月10日頃
レーベル：晋遊舎ムック
出版社：晋遊舎
発行形態：ムックその他
ページ数： 98p
ISBN： 9784801823327

商品説明

内容紹介（出版社より）

「糖質制限をやめたらリバウンド」

「流行りのダイエット法に手を出しては失敗」

「断食で?5kg達成!でも肌がボロボロ」

「筋トレでガッチリ! なのにおなかはぽっこりのまま」

そのダイエット間違ってたかも!?

本誌で紹介する「瞬食ダイエット」メソッドはカリスマダイエット講師である松田リエ先生の実体験と理論に基づき考案されたもの!

身につく、正しい食材を選んで食べる食習慣作れる、簡単すぎるやせレシピこの2つにアプローチした食事法です。

テストする女性誌『LDK』が選んだおいしい食材を使った「3食しっかり」「ガマン＆運動不要」の瞬食ダイエットをはじめましょう!

主婦ライターが一週間の実践でマイナス5kg! ずぼらさんでもマネできる「瞬食ダイエット」

商品レビュー（5件）

総合評価: 4.80

ブックスのレビュー（5件）

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(無題)

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2024年07月17日

今まで瞬食シリーズの読者でしたが、この本は一番わかりやすくまとまっていたと思います。瞬食ダイエットに興味のある方はとてもおすすめです。

0人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 4.00

投稿日：2024年07月16日

今までの内容と違って選ぶ基準が分かりやすいと思いました！
特に、購入有り、無しの基準については、主人や子供にも見てもらっておくと、間違えないな～と思いましたし、安心してお買い物をお願いできそうです＾＾
レシピ集だけだけだと、ついつい加工されているものとか買って帰ってきちゃうんで＾＾；
こういう本待ってました～！！って感じでオススメです✨
読んでても「へぇ～！！」ってなりました。

0人が参考になったと回答
オススメ本！

てかり～

評価 5.00

投稿日：2024年07月16日

これがダイエットレシピと思うほどどれも美味しそうでびっくり！！コストコや業務スーパーで買うべき食材も分かるのでめちゃくちゃ重宝してます＾＾次はこれを買ってみようかなと今から楽しみです♪
実は松田先生のレシピを活用して10kg痩せたので、これからもバランスよく楽しくお食事続けて行こうと思っています＾＾家族の健康も守れるから一家に一冊あると便利な本だと思います！オススメ(*^^*)

0人が参考になったと回答