「ダラダラ・ぐったり」が「テキパキ・しゃっきり」に変わる！

脳ハックで、「めんどくさい」をカンタン解決

やる気がなくても、いつの間にか脱ズボラ！

ベストセラー著者が科学的根拠をもとに教える、

脳の仕組みを生かしてパフォーマンスを上げる方法

≪こんな悩みはありませんか？≫

・仕事を後回しにしてしまい、締め切り間近に焦る

・細かいタスクが山積みになると、パニックになる

・家でダラダラするのが好きで、いつも部屋が散らかっている

・だらだらしながら「あれもやらなきゃ〜」と考えてしまい、イマイチ休めない

そんな人でも大丈夫。

めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません！　

本書では、物事がめんどうに感じてしまう理由や、

解消できる簡単な7つのコツ、44の具体的な解決策を紹介しています。

脳の仕組みを生かして、仕事も家事もすっきり片付けましょう！　

≪「めんどくさい」が消える7つのコツ≫

1　夕方の体温を上げる

2　その日一番やりたいことを最初にやる

3　両手に違うものを持たない

4　次の作業の、最初の工程だけ手をつけてやめる

5　とにかく手で触る

6　やったことが誰かにつながるのを見る

7　「それができたらこれができる」と言う

目次

序章　その命令、脳に通じてる

1章　「めんどくさい」と感じるのは意思のせいではない

2章　「めんどくさい」を消す7つのコツ

3章　仕事上での「めんどくさい」

4章　家のなかの「めんどくさい」　

5章　健康に関わる「めんどくさい」

6章　人間関係の「めんどくさい」

終章　また「めんどう」になってしまったときのリカバリー方法