内容紹介（出版社より）

選択理論で人生は変わる！

アメリカの心理学者：ウイリアム・グラッサーが提唱する選択理論心理学。その考え方をわかりやすい文章と美しい写真でまとめた小さな本。5つの基本的欲求と、個々人がそれを選ぶことでつくられる上質世界。そのノウハウを使って、よりよい人間関係をつくる助けになる一冊です。自分がコントロールできるものを知ること。それが、自分の人生の舵を取るための第一歩です。
Chapter1　選択理論ができること
Chapter2　人間関係の習慣
Chapter3　5つの基本的欲求
Chapter4　あなたの上質世界
Chapter5　知覚ーーあなたが感じることーー
Chapter6　全行動

内容紹介（「BOOK」データベースより）

世界６７か国以上で実証されている至高の心理学メソッド。「人は変えられない。でも、自分は変われる」上司とうまくいかない、夫婦間で対立してしまう、子供が言うことを聞かない…そんな人間関係が、あなたの「選択」で、みるみるよくなる！

目次（「BOOK」データベースより）

１　選択理論ができること／２　人間関係の習慣／３　５つの基本的欲求／４　あなたの上質世界／５　知覚ーあなたが感じること／６　全行動

著者情報（「BOOK」データベースより）

矢島麻里子（ヤジママリコ）
翻訳者。東京女子大学文理学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）