内容紹介（出版社より）

内容紹介（「BOOK」データベースより）

老後はスッキリ身軽で気楽がいちばん！精神科医が教える「心のミニマリスト」になるための５０の心得。人生の折り返し地点を迎えたら、“やめる・手放す・あきらめる”が心地いい。

目次（「BOOK」データベースより）

序章　６０歳を過ぎたら“しなくていい”７つのこと／第１章　「感情に振りまわされる」のをやめる／第２章　「不安」を手放す／第３章　「引きずる」のをやめる／第４章　「一喜一憂する」から解放される／第５章　「いい人」をやめる／終章　６０歳を過ぎたら「楽に、雑に生きる」をはじめてみる

著者情報（「BOOK」データベースより）

和田秀樹（ワダヒデキ）
１９６０年、大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として３０年以上にわたり高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）