内容紹介（出版社より）

更新日：2025年10月28日

内容紹介（JPROより）

「フリーランス」の人が
強く、楽しく、規則正しく働き続けるための仕事術。

独学、たったひとり、アシスタント無し。
常時30件ほどの仕事を並行させながら、
毎日欠かさず1冊の本を読み、
映画館に足を運び、ランニング・筋トレをおこない
最新のドラマとアニメはほぼおさえ、
ドラクエもどうぶつも森もポケモンもプレイし、
独学でダンスを習得し、ブログの原稿も書き、飲みに出かける……。
そんな超人的な生活を送りながら、
つねに第一線で活躍し続ける、
ブックデザイナー・井上新八が明かした「時間のデザイン」とは？

この本を読むことによって
1、長期的に、規則正しく、質の高い仕事を続ける習慣
2、趣味、勉強、運動、雑務、創作活動を無理なく継続させる方法
3、限りある時間を味わい尽くす思考
が手に入ります。


『時間のデザイン』目次より一部抜粋
■1章　時間をデザインするために
すべては「どうぶつの森」が教えてくれた
最初になにをするか「起点」を決める
朝やることをリストアップする
「新しい1日」として午後をデザインする
「終了時間を決める」を習慣化する
無意味なことに名前を付ける
「体調を壊した日用」のルーティーンを用意する
定期的に見直す習慣を作る

■2章　時間を生み出すために
締め切りを支配する
まずは0を1にする
分解して名前を付ける
今日の課題は今日片づける
メールは鬼速で返信する
今日1秒でもいいからやる
「生きる」ことをちゃんとする

■3章　時間を活かすために
圧倒的に数をこなす
ひらめきを待たずに手を動かす
出し惜しみをせずに出す
あえて遠回りする
仕事を簡単に断らない
どうしても「ない」時間は朝に作る
雑用をクリエイティブにこなす
終わったらすぐはじめる

■4章　時間を充実させるために
なんでもやってみる
まずは「やります！」と言ってみる
頼まれたらまずやってみる
頼む前に自分でやってみる
面白くないことはコンテンツ化する
「遊び心」でテンションを上げる
続けることで価値を生み出す

内容紹介（「BOOK」データベースより）

すべての時間を見やすくわかりやすく配置するための本。

目次（「BOOK」データベースより）

１章　時間をデザインするために　習慣化する　朝のルーティーンとフレキシブルな午後（時間をデザインするきっかけ　フリーランスとして生きる／時間のデザインが生まれたきっかけ　すべては「どうぶつの森」が教えてくれた　ほか）／２章　時間を生み出すために　早くやる　鬼速でやる（時間を生み出すために「早さは神」を口癖にする／時間を生み出すために締め切りを支配する　ほか）／３章　時間を活かすために　たくさんやる　圧倒的に数をこなす（時間を活かすために圧倒的に数をこなす／時間を活かすために　圧倒的量を提案する　ほか）／４章　時間を充実させるために　なんでもやる　無駄なことをとことんやる（時間を充実させるためになんでもやってみる／時間を充実させるためにまずは「やります！」と言ってみる　ほか）／Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　時間のデザイン　エピローグ（ルーティーンとは変化だ）

著者情報（「BOOK」データベースより）

井上新八（イノウエシンパチ）
ブックデザイナー・習慣家。１９７３年、東京生まれ。和光大学在学中に飲み屋で知り合ったサンクチュアリ出版の元社長・高橋歩氏に「本のデザインしてみない？」と声をかけられたのをきっかけに、独学でブックデザイン業をはじめる。大学卒業後、新聞社で編集者を務めたのち、２００１年に独立してフリーランスのデザイナーに。自宅でアシスタントもなくひとりで年間２００冊近くの本をデザインする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）