内容紹介（出版社より）

内容紹介（「BOOK」データベースより）

脳の健康寿命を延ばすヒントが満載。「３０日プログラム」で、まいにち無理なく続けられる！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　おりがみで脳を活性化できるって本当ですか？（何歳からでも始められるのがおりがみー高齢者の脳も変化し続けている／巧みな指先の動きが脳全体を偏りなく活性化する　ほか）／第２章　おりがみでイライラ・モヤモヤも解消！？（「癒やされる」「心が軽くなる」-病院で実感したおりがみの力／没頭できるのには秘密があるーおりがみと「集中力」の関係　ほか）／第３章　「やりたい！」が続く習慣化のコツ（「一日で完成！」よりも「まいにち、少しずつ」進めるのがコツ／成果の可視化・ゲーム化が脳を飽きさせない工夫になる　ほか）／第４章　「３０日プログラム」でまいにち脳活！（折り図の記号と基本の折り方／レベル１　節句の飾りを作ろう　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

栗原真実（クリハラマミ）
一般社団法人日本ペーパーアート協会代表理事。誰もが「愛ある豊かな人生」を過ごせるよう、折り紙やペーパーフラワーなどハンドメイドを活用した創造性開発と脳トレーニング、「手書き」「１００日思考」のメソッドを提唱。紙を「地球からの贈り物」と捉え、環境への感謝を大切にしながら、クラフトワークセラピストを含む幅広い世代に向けた指導者を育成。月のリズムや手書き習慣を活用し、女性起業家の目標達成をサポート。未来ステージコーチとして「笑顔と自信に満ちた未来」を提案している

生塩研一（オシオケンイチ）
１９６９年生まれ。広島市出身。博士（理学）。広島大学大学院博士課程修了後、慶應義塾大学理工学部助手を経て、現在、近畿大学医学部講師。実験動物を使って認知機能の脳内メカニズムを解明する実験的研究に従事。脳科学に関する情報をメルマガやブログ、Ｘなどで発信。一般向けのセミナーや企業研修にも登壇（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）