内容紹介（出版社より）

努力の結果は「頑張る前の準備」で決まる！

「結果か?出ない」「うまくいかない」と悩む人はとても多いはす?。頑張ったら頑張った分た?け結果か?ついてくるなら誰も苦労しませんし、気持ちの問題た?けて?物事か?解決するなら誰も悩みませんよね。

実はその悩みは、「頑張っているとき」に解決て?きるものて?はありません。物事をスタートしてしまったときにはもう遅い。

「始める前の準備」によってこそ、解決の糸口か?見えてくるものなのて?す。

朝起きるときに、寝る前に目覚ましをセットしていれは?スムース?に起きることか?て?きると思います。逆に、目覚ましをセットしていないと、寝ているときにと?う頑張っても寝坊を防く?ことはて?きませんよね。

それと同し?て?、勉強や仕事の効率を上け?て目標を達成するためには、「努力する前の準備」か?大事なのて?す。

（「はじめに」より抜粋）

あなたはどのタイプ？自分のタイプを知って、苦手な仕事は「準備」でカバーしよう！

努力するときの性格は次の4つに整理て?きます。

====

A：ウ サギ×クリエイター：気分屋でせっかち

自分の気の赴くままに努力するのか?合っているタイフ?

B：カメ×クリエイター：マイペース

人から言われたヘ?ースて?はなく、自分のヘ?ースて?頑張るのか?合っているタイプ

C：ウサキ?×ヒ?シ?ネスマン：とにかく速く結果を出したい

言われたとおりに努力して、目に見える成果を持続的に出していきたいタイフ?

D：カメ×ヒ?シ?ネスマン：かっちり段取りと?おりにやりたい

仕事も勉強も、段取りを細かく決めてやっていきたいタイフ?

====

ます?は、自分か?と?のタイフ?なのか自覚することて?す。

と?んな努力をするときにつらいと感し?ることか?多いのか、逆に「これた?ったら得意かもしれない」という努力は何なのか、しっかりと向き合ってみましょう。

そして、「自分の性格に合わない努力」をしなけれは?ならないときにこそ、努力する前に、「努力する準備」をしなけれは?ならないのて?す。

（PART0より一部抜粋）

	なぜか目標達成する人が頑張る前にやっていること	なぜか結果を出す人が勉強以前にやっていること	「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく　東大読書	「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく　東大思考	「数字のセンス」と「地頭力」がいっきに身につく　東大算数	現役東大生が書いた地頭を鍛えるフェルミ推定ノート 「6パターン、5ステップ」でどんな難問もスラスラ解
定価 (税込)	1,650円	1,650円	1,540円	1,650円	1,650円	1,595円
著者	チームドラゴン桜	チームドラゴン桜	西岡 壱誠	西岡 壱誠	西岡 壱誠	東大ケーススタディ研究会
内容	300人の東大生を調べてわかった！勉強、仕事、プライベート……あらゆる「挑戦」に効く！途中で挫折するのは「準備不足」が原因！	仕事にも受験にも！タレント小倉優子氏を「大学合格」に導いたチームドラゴン桜式、「勉強嫌い×苦手」でも必ず結果を出すノウハウ！	速く読める。論理の流れを追える。一言で説明できる。多面的に解釈できる。ずっと忘れない。東大生だけが知っている、究極の読書術！	これが東大生の「頭の良さ」の秘密だ！「日常から広く、深く考える思考習慣」を身につければ、すべてのことが「最高の教材」になる！	「数学」不要！"小学校の算数"から「東大生並みの数字のセンス」を身につける方法を解説。苦手意識が消え、数字が怖くなくなる！	1000問のフェルミ推定を研究し戦略コンサルに内定した東大生グループが、フェルミ推定の解法を体系化。大胆かつ緻密な論理プロセスの構築方法をだれにでもわかりやすく解説！
発売日	2025/1/29	2023/7/19	2018/6/1	2020/7/31	2024/5/29	2009/9/18

更新日：2025年10月15日

内容紹介（JPROより）

頑張りたくない、わけじゃないけど、「ムダな努力」はしたくない。


◆「もっと頑張れたはずなのに」もう後悔はしない！◆
「性格の4タイプ」×「仕事の4タイプ」で、
目標達成率100％の「事前準備」がわかる！


◆18の準備で「ムダな努力」を徹底排除！◆
・「不要なタスクに、注力してしまう」→「やるべきこと」を明確にする4つの準備
・「あれこれ手を出して、結果につながらない」→「迷う余地」を排除する5つの準備
・「単純作業を、つい後回しに」→「条件反射」を利用する4つの準備
・「飽きてしまって、続かない」→「人間の弱さ」を逆手にとる5つの準備


◆300人の東大生を分析して見えてきた「努力の前の準備」という概念◆
300人の東大生の努力を分析して見えてきたのが、「努力の前の準備」という概念です。
東大生は、勉強する前に手帳を使って勉強するべき内容を整理したり、
自分の状況を分析した上で月のはじめに勉強計画を練ったりして、
受験戦略を立て、その上でそれを実行に移しています。

そうした準備の習慣が身についているからか、東大生は社会に出た後も、
仕事の面でも「準備」をして、結果を出していきます。
仕事の前にしっかり目標を数値で決めたり、優先順位を上手に定めたりしているのです。
本書は、そんな東大生たちの「努力の準備」をまとめたものです。


◆本書の目次◆
はじめに
「頑張れない」「頑張っているはずなのに」……原因は「頑張る前の準備」にあった

INTRODUCTION
「自分のタイプ」×「仕事のタイプ」で、「目標達成率100％の準備」がわかる
ーー準備は「自分と仕事の相性」によって変わる

PART 0
あなたとあなたの仕事はどれ？「性格」と「仕事」には4つのタイプがある
ーー目標を達成する人は「得意な仕事・苦手な仕事」を自覚している

PART 1　速攻×創造
「何から始めるべきか、わからない」が一生なくなる4つの事前準備
ーー目標を達成する人は「やるべきこと」を即座に明確化する

PART 2　長期×創造
「頑張りが続かず、サボってしまう」が一生なくなる5つの事前準備
ーー目標を達成する人は「迷う余地」を意図的に排除する

PART 3　速攻×処理
「単純作業を、つい後回しに」が一生なくなる4つの事前準備
ーー目標を達成する人は「条件反射」をうまく利用して始める

PART 4　長期×処理
「飽きてしまって、続かない」が一生なくなる5つの事前準備
ーー目標を達成する人は「人間の弱さ」を逆手にとって続ける

内容紹介（「BOOK」データベースより）

頑張りたくない、わけじゃないけど「ムダな努力」はしたくない。性格の４タイプ×仕事の４タイプで、目標達成率１００％の「事前準備」がわかる！

目次（「BOOK」データベースより）

ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　「自分のタイプ」×「仕事のタイプ」で、「目標達成率１００％の準備」がわかるー準備は「自分と仕事の相性」によって変わる／０　あなたとあなたの仕事はどれ？「性格」と「仕事」には４つのタイプがあるー目標を達成する人は「得意な仕事・苦手な仕事」を自覚している（あなたはどっち？「カメタイプ」「ウサギタイプ」／仕事・勉強にも「カメ型」「ウサギ型」がある　ほか）／１　「何から始めるべきか、わからない」が一生なくなる４つの事前準備ー目標を達成する人は「やるべきこと」を即座に明確化する（適切に面倒くさがるー頑張る前に「正解のやり方」を調べてみよう／スケジュールをギチギチに組むー頑張る前に“スピード・シンプル・システム”で「迷う余地」をなくそう　ほか）／２　「頑張りが続かず、サボってしまう」が一生なくなる５つの事前準備ー目標を達成する人は「迷う余地」を意図的に排除する（「とりあえず」で決断するー頑張る前に「３カ月は迷わない」目標を定める／「息抜き」はしないー頑張る前に「目標につながる息抜き」を見つけよう　ほか）／３　「単純作業を、つい後回しに」が一生なくなる４つの事前準備ー目標を達成する人は「条件反射」をうまく利用して始める（「８０点を高速で回す」を意識するー頑張る前に「最初の１周」はなる早で終わらす覚悟を決めよう／とにかく「その場で終わらせる」-頑張る前に「後回しグセ」を克服しよう　ほか）／４　「飽きてしまって、続かない」が一生なくなる５つの事前準備ー目標を達成する人は「人間の弱さ」を逆手にとって続ける（「１００％」が計画どおりだと思わないー頑張る前に「８０％達成」できる計画を立てよう／１人で努力することをやめるー頑張る前に「ライバル」を設定しよう　ほか）