![老化負債臓器の寿命はこうして決まる(朝日新書)[伊藤裕]](https://tshop.r10s.jp/book/cabinet/2974/9784022952974_1_3.jpg)
老化負債 臓器の寿命はこうして決まる (朝日新書)
伊藤裕
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商品説明
内容紹介(出版社より)
わたしたちはDNAの損傷と修復を繰り返しながら生きている。
ただ加齢とともに修復能力は落ち、次第に傷が蓄積し臓器の機能不全につながっていく。
これが老化という「負債」。
ただ、決して不可逆なものではなく「返済」、つまり「若返り」は可能なのだ。
本書は、抗加齢医学のエキスパートが自らの臨床経験と最新の研究をふまえて、心身の老化のメカニズムから、老いの兆候に早めに気づく方法、自分でできる画期的な「若返り」法までを徹底解説する。
【目次】
第一章 老化は「負債」である!
第二章 リズムに気付いて早期返済!
第三章 “負債病?の正体
第四章 老化負債はどのように生まれる?
第五章 いつからでも臓器は若返る!
第六章 ホルモンバランスがリズム感を作る!
第七章 今日からできる賢い投資のススメ
【著者略歴】
伊藤 裕(いとう・ひろし)
慶應義塾大学名誉教授、慶應義塾大学予防医療センター特任教授、医学博士。1957年、京都市生まれ。京都大学医学部卒業、同大学院医学研究科博士課程修了。ハーバード大学及びスタンフォード大学医学部博士研究員、京都大学大学院医学研究科助教授、慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授を経て現職。専門は内分泌学、高血圧、糖尿病、抗加齢医学。世界で初めて「メタボリックドミノ」を提唱。高峰譲吉賞、日本高血圧学会栄誉賞など受賞多数。著書に『幸福寿命─ホルモンと腸内細菌が導く100年人生』『なんでもホルモン─最強の体内物質が人生を変える』(以上、朝日新書)などがある。
内容紹介(「BOOK」データベースより)
老化はからだに溜まる負債(=借金)。だから、返済さえすれば、若くなる!44歳と60歳が、大きな節目。「お酒に弱くなった」「夜中に目が覚める」「便秘がち」「文字を読み違える」「汗をかきづらくなった」「すぐ腹が立つ」…。これらは臓器からの老いのサイン。気づいたら即実践したい返済法も満載。時計は逆回転できる!
目次(「BOOK」データベースより)
第一章 老化は「負債」である!/第二章 リズムに気付いて早期返済!/第三章 “負債病”の正体/第四章 老化負債はどのように生まれる?/第五章 いつからでも臓器は若返る!/第六章 ホルモンバランスがリズム感を作る!/第七章 今日からできる賢い投資のススメ
著者情報(「BOOK」データベースより)
伊藤裕(イトウヒロシ)
慶應義塾大学名誉教授、慶應義塾大学予防医療センター特任教授、医学博士。1957年、京都市生まれ。京都大学医学部卒業、同大学院医学研究科博士課程修了。ハーバード大学及びスタンフォード大学医学部博士研究員、京都大学大学院医学研究科助教授、慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授を経て現職。専門は内分泌学、高血圧、糖尿病、抗加齢医学。世界で初めて「メタボリックドミノ」を提唱。高峰譲吉賞、日本高血圧学会栄誉賞など受賞多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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