誰でも納得できる！

神秘にせず、仕組みをわかりやすく

軽く触れて何気なく動いただけで、相手の体が固まり、浮き上がり、崩れ落ちる。

ヤラセのような達人技の理屈がわかり、そして使える、初めて極意を明快に書いた一冊！

YouTubeでもコラボ依頼が殺到の合気の達人、ファン待望の初著書です。

CONTENTS

●序章　合気、その永遠の謎　〜何をもって合気というか〜

合気という言葉、その定義／合気とは不思議な超能力？／合気に対置する柔術とは？

column◎武田惣角は超能力者だった？／合気の術という技術

●第1章　合気を掛ける技術　〜繋がる、あずける、その術理とは〜

まず合気の定義から／不安定から安定へ／重心の位置を知る／「あずけ」とは重心操作

あずけは「溺れる者は藁をも掴む」状態／繋げられないとあずけられない

甲冑剣術は繋ぐ技術で成立する

●第2章　柳生新陰流の真髄は体術にあり　〜甲冑剣術と柔、小具足術は表裏一体〜

剣術と体術は同じ？／日本では古来より柔術が大事／関節技や投げ技は役に立つのか？

「握らせ合気」では使えない／合気は大東流と合気道にしかないのか？

●第3章　武田惣角が教えた二つの大東流　〜唯一の継承者は植芝盛平なのか？〜

惣角は何を教えていた？／植芝盛平翁は何を学んだか／大東流の免許皆伝は久琢磨だが…

column◎植芝盛平翁の両腕を伸ばしたスタイル

植芝翁に惣角が教えた新陰流は何だったのか／惣角は息子にすら剣術を教えなかった

●第4章　柔術と合気の術　〜何が合気で、何が柔術なのか？〜

柔術はどうする術なのか？／柔術も決して力任せではない／柔術は肩関節を自由に使う

柔術で使うのは第三梃子／頭の重心、胸の重心に作用させる

触れた瞬間に掛けるからこそ「触れ合気」／合気の術では手掌腱膜を使う

column◎箸は本来、ものをつまむには不適切な道具／ズバリ、狙うべきは肩鎖靭帯

合気が掛かっている状態とは？／上半身はヤジロベエ、下半身は自転車漕ぎ

摩擦係数を上げると合気が掛かる／新陰流の甲冑剣術で合気を使う

column◎武士の表芸が剣術になったのは家康の趣味

摩擦を作る作業が「静止」（無刀捕りの極意）

●第5章　柔術ができると合気がわかる　〜力とスピードが不要の術理〜

大東流柔術118本の謎／柔術とは和（やわら）である

column◎茶道から学ぶ運動の部品化／関節技は指にも掛ける

朝顔の手は「柔術の手」である／朝顔の手と龍の口、それは柔術の手と合気の術の手

揚げ手は「かつぐ」力を使う／柔術は土木工学に近い？

●第6章　当身について　〜力を徹す術理〜

当身は「力を徹す」こと／関節技でも力を徹す／当身をどこに当てるか？

●第7章　関節・靭帯・骨の技術　〜解剖学で合気を理解する〜

本来の関節技は痛くない／鎖骨の詰めと胸鎖靭帯／上半身のバランスと肩鎖靭帯

靭帯は骨と骨を繋ぐもの／鎖骨はぶらさがるための骨／鎖骨は腕の一部、肩甲骨はコマ

下半身は仙骨と仙腸関節を使う

●第8章　柔術と合気の術を対比する　〜いくつかの代表的な関節技で〜

「一か条」の柔術と合気の術／「二か条」の柔術と合気の術／「三か条」の柔術と合気の術

「小手返し」の柔術と合気の術／「四方投げ」の柔術と合気の術／「四か条」の柔術と合気の術

●第9章　武術極意のヒント　〜三つの技法ー柔術、合気の術、合気柔術〜

尺骨で引く、橈骨で押す／合気の武器術「合気剣」／合気の武器術「合気二刀剣」

合気の武器術「合気杖」／合気の武器術は手の内にあり／気合術とは何か

運足の極意はダンスにあり／column◎ダンスの効用

刀の陰に入る（物理的防御でなく心理的操作）／螺旋運動が力を作り出す

浮身と浮腰、鎮身の方法とは／ぶつからない力を使う

攻撃する「柔術」、崩す「合気の術」、実戦技の「合気柔術」

強く共鳴を起こす合気の術／腕の重さ、抜きの技術を養う／心理戦も含めて「平法」

●第10章　護身術の本質とは　〜武道も格闘技も護身術ではない〜

護身術は体術ではなく考え方のこと／武道と武術は似て非なるもの

column◎武術家は正座しないとダメ？／同種格闘技戦は護身術にはならない

どんな場面でも、徒手空拳よりも武器術が有利／身の回りのものを武器化する

著者 ◎ 岡本 眞　おかもと まこと

本眞正伝合気柔術・岡本会代表。はじめ、フルコンタクト空手などを経験の後、日本伝合気柔術と出会い、入門。「合気の術」の本質と原理を独自に追求し、人体構造から解析。その明快な指導が、流派・門派を問わず多くの愛好者から支持され、信頼を得ている。近年には、YouTubeで「岡本眞の合気柔術チャンネル」を開設、解明した術理を惜しげなく公開している。指導・監修DVD『合気の「なぜ」？』、『合気の理由（わけ）』（共にBAB ジャパン）が共にベストセラー作品となっている。