内容紹介（出版社より）

売れ行き好調！またまた重版10刷5.1万部！

	学びを結果に変えるアウトプット大全	学び効率が最大化するインプット大全	もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら	ブレインメンタル強化大全	自分の思いを言葉にする こどもアウトプット図鑑
定価 (税込)	1,980円	1,760円	1,540円	1,760円	1,650円
商品説明	説明・アイデア・雑談・交渉など…… すべての能力が最大化する。 日本一情報を発信する精神科医が贈る、 脳科学に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方	読書・勉強、記憶、情報収集など…… 限られた時間で、良質な学びを手に入れる。 脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。	『アウトプット大全』、待望のコミック化! アウトプットってそういうことだったのか! 仕事で結果を出せずに苦しむ青年が 『アウトプット大全』のメソッドを使って 成長していくビジネスコミック	ビジネスマン、学生、高齢者、老若男女、あらゆる人達が 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる! 心と脳のヘルスケア・決定版!! 科学的根拠に基づいた心と脳のパフォーマンスをあげる習慣100	小学生の82の悩みを“アウトプット”で解決！ 総ルビ・マンガ・イラスト満載で楽しく学べ、 すぐ実践できるアクションプラン付き！ 話す力・書く力・行動力が身につきます！

更新日：2026年01月19日

内容紹介（JPROより）

小学生の「話す・書く・行動する力」=アウトプット力を伸ばす実践本。
ベストセラー『学びを結果に変えるアウトプット大全』の精神科医・樺沢紫苑と、『子どもが本当に思っていること』の精神科医さわが子どもの悩みに答え、イラスト付き82の行動プランで「自分で考え動く力」を育てる1冊。

売れ行き好調!　またまた重版9刷4.6万部!
2人の精神科医による、子どものアウトプット力を育む本です。


「うちの子、ちゃんと気持ちを伝えられているだろうか?」

学校であったことを聞いても「別に」「普通」。
友だちのこと、勉強のこと、家族への不満……。
本当は心の中にたくさんの思いを抱えているはずなのに、
うまく話せない、書けない、行動に移せない。
そんなもどかしさを、子どもも、親も感じていませんか。

子どもたちの毎日は、楽しいことだけでなく、悩みや疑問でいっぱいです。
「どうしたら友だちと仲良くなれる?」
「お母さんの機嫌が悪いときはどうすればいい?」
「ゲームの時間をのばしたい」
「大人って楽しいの?」
ーー頭の中では、大人が想像している何倍も、いろいろなことを考えています。

この本は、小学生のリアルな声を取材して集めた悩みに、
“アウトプット力"で解決する方法を紹介する1冊です。

答えるのは、心の専門家である精神科医2人。
「アウトプット」とは、ただ話すことではありません。
自分の気持ちを言葉にし、考えを書き、行動に変える力。
この力こそが、子どもが自分らしく生きるための“土台"になるのです。

本書では、82の悩みすべてに、解決策とイラスト、
今日からできる「アクションプラン」を掲載。
小1から自分で読めるよう、全漢字にふりがな付きです。
親が教え込まなくても、子ども自身が
「こうしてみよう」と一歩を踏み出せる構成になっています。

話す・書く・行動する力は、一生ものの財産。
この本が、あなたのお子さんの“心の言葉"を引き出し、
未来を切り開く最初の1冊になりますように。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

心のお医者さんが悩み別に解決。友だち　学校　家族　生活　自分の心。小学生のうちに身につけておきたい話す力　書く力　行動力。

目次（「BOOK」データベースより）

１章　友だちの悩み／２章　学校の悩み／３章　家族の悩み／４章　心の悩み／５章　生活の悩み／６章　世の中のふしぎ