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腰痛がみるみる消える！　1分足裏スクワット

1,870円（税込） 送料無料

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商品情報

  • 発売日：   2025年02月13日頃
  • 著者／編集：   本田洋三(著)
  • 出版社：   東洋出版
  • 発行形態：   単行本
  • ページ数：   96p
  • ISBN：   9784809687266

商品説明

内容紹介（JPROより）

「治療に行ってもすぐ戻ってしまう」
「朝起きてもう痛い」
「しんどくて歩けない」

そんな15万人の体の悩みを解消してきたゴッドハンドが贈る、腰痛もち待望の書
たった1分の足裏トレーニングで、痛み知らずの体に変わる！
「わずかな時間、やるだけ効果が出る」と評判

足裏を鍛えるスーパーボール付き！

商品レビュー（4件）

総合評価
 3.25

ブックスのレビュー（3件）

レビューを見る（3件） / 書く
  • (無題)
    ぷくちい
    評価 1.00 1.00
    投稿日：2025年03月01日

    本の内容はともかく、付属のスーパーボールが、使用して２日（２回目）で粉々に２つとも壊れた。

    2人が参考になったと回答

  • 立ったときの重心が変わる
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日：2025年03月29日

    先生のインスタに出会い、ちょうど本が発売になるということで購入しました。スーパーポールもついているのがいいですし、ポールの置く位置も分かるようになりました。
    忘れてしまう日もありますが、毎日続けていると立ったときの重心の位置が変わっていたような気がします。腰が後傾していたのもよくなってきたようで、気になっていた臀部の痛みも軽くなってきました。

    1人が参考になったと回答

  • おすすめです。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日：2025年02月15日

    本田先生のyoutubeでこちらの本のことを知り購入しました。youtubeでも丁寧にわかりやすく配信していただいているのですが、本の内容もわかりやすくとても勉強になりました。買ってよかったです。

    0人が参考になったと回答

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