病院に行くほどでもない不調に効果的！
気になる「漢方」の実力、大研究。
基礎と実践が詰まった超保存版です。

東洋医学が世界的に注目されているなか、
日本で着実なる広がりを見せているのが「漢方」。
漢方とは、漢方薬を中心に、食事、日常生活などの養生術までを含め、
かつて中国から伝わり、日本で独自にアレンジ&発展してきた伝統医学の総称。
医者や病院に行くほどではない未病、不調に対して、効果的だと言われています。

今回の特集では、その漢方界で注目の最新ニュース、
簡単に分かりやすくキーワード解説した基礎知識編から特集はスタート。
代表的なスター漢方薬や生薬の紹介、さらには煎じての飲み方、
漢方薬局や漢方医との上手な付き合い方などを展開しています。

取り外して使える、貼り込み企画は、「34の不調別 漢方薬ハンドブック」。
冷え、胃もたれ、不眠、肩こり、腰痛、頭痛、
食欲不振、疲れ目、更年期、イライラ、物忘れ、精力不振……
といった身近な不調別に、効果の見込める漢方薬を事典的に紹介する超保存版です。

そして後半では、漢方的な食事対策として、五色で選んだ、難しくない薬膳料理も紹介。
気になる漢方の基礎と実践が一気にわかる一冊です。
西洋のクスリやサプリを飲んでもスッキリしないなら、試さない手はありません！