内容紹介（出版社より）

かわいいすみっコたちに癒されながら、
ページをめくればしあわせのヒントが見つかります♪

ちょっとしたことでイライラしたり、モヤモヤしたり、
気づかないうちに心が疲れてしまったり…。
そんなとき、どうしたらいいか教えてくれるのが禅語です。
本書では、禅の教えをやさしく紹介。
すみっコぐらしのなかまたちといっしょだから、禅のことばが楽しく学べて、
心がおだやかになります。
1章　ほっとする言葉
2章　ラクになる言葉
3章　しなやかに生きる言葉
4章　やる気になる言葉
5章　心が自由になる言葉
6章　しあわせになる言葉