内容紹介（JPROより）

かわいいすみっコたちに癒されながら、
ページをめくればしあわせのヒントが見つかります♪

ちょっとしたことでイライラしたり、モヤモヤしたり、
気づかないうちに心が疲れてしまったり…。
そんなとき、どうしたらいいか教えてくれるのが禅語です。
本書では、禅の教えをやさしく紹介。
すみっコぐらしのなかまたちといっしょだから、禅のことばが楽しく学べて、
心がおだやかになります。
1章　ほっとする言葉
2章　ラクになる言葉
3章　しなやかに生きる言葉
4章　やる気になる言葉
5章　心が自由になる言葉
6章　しあわせになる言葉

内容紹介（「BOOK」データベースより）

ちょっとしたことでイライラしたり、モヤモヤしたり、気づかないうちに心が疲れてしまったり…。そんなとき、どうしたらいいか教えてくれるのが禅語です。この本では、禅の教えをやさしく紹介。かわいいすみっコたちに癒されながら、禅のことばがじんわり心に響いて、しあわせのヒントが見つかります。

目次（「BOOK」データベースより）

すみっコりすと／１章　ほっとする言葉／２章　ラクになる言葉／３章　しなやかに生きる言葉／４章　やる気になる言葉／５章　心が自由になる言葉／６章　しあわせになる言葉