![気分は最高いつまでもバーンズ先生から学ぶ、いやな気分の克服法[デビッド・D・バーンズ]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/1558/9784791111558_1_2.jpg)
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気分は最高いつまでも バーンズ先生から学ぶ、いやな気分の克服法
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商品情報
- 発売日： 2025年04月15日頃
- 著者／編集： デビッド・D・バーンズ(著), 中島 美鈴(訳)
- 出版社： 星和書店
- 発行形態： 単行本
- ページ数： 784p
- ISBN： 9784791111558
商品説明
内容紹介（出版社より）
ベストセラー『いやな気分よ、さようなら』の続編。
うつや不安に対する最新の高速治療法を紹介する。「認知行動療法（CBT）が誕生して以来の最も大きな治療の進歩」とバーンズ先生が明言するこのアプローチ（TEAM-CBT）は、CBTの優れた要素を継承しつつも、患者さんの抵抗を消し去り、モチベーションを高めることで、非常にすばやい回復を可能にする。つらい感情を抱える人のセルフヘルプ本としても、治療関係者にとってのガイドブックとしても最適。
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