内容紹介（出版社より）

知りたいことはスマホですぐに手に入る便利な時代。一方で、物事について深く考る機会が少なくなりつつあります。結果、「考える人」と「考えない人」の二極化が進み、仕事や教育で成果を上げる人はいつも「考える人」です。「考える人」が成果を上げる理由、それは、自分に問う習慣、つまり自問をしているからです。自問することで、本質をつかみ深く考える力が身につきます。本書は、テレビでもお馴染みの齋藤孝先生が実践している自問の方法、そして人生が変わるほどの効果について解説します。
第1 章　「自問する力」とは何か？
第2 章　自問力とは「自考力」 -- 深い思考は自分との対話から
第3 章　自問力とは「自制力」 -- なぜ軽はずみな言動をしてしまうのか？
第4 章　自問力とは「自整力」 -- 自分の心と体を整える
第5 章　「自問する力」を伸ばす -- 自問のワザ化と習慣化

内容紹介（「BOOK」データベースより）

宮本武蔵、渋沢栄一、松下幸之助、スティーブ・ジョブズ…偉大な人たちの自問とは？想定外の時代を生き抜くために必要なのは「答え」ではなく、「自分に問う」力！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　「自問する力」とは何か？（人は誰でも「自問」しながら生きている／「自ら問う習慣」が自らを成長させるー自問は成長の糧　ほか）／第２章　自問力とは「自考力」-深い思考は自分との対話から（自問から始まる「思考のフォーム」が自考力の土台／なぜ○○なのだろう？-本質を問う「深い思考」を習慣にする　ほか）／第３章　自問力とは「自制力」-なぜ軽はずみな言動をしてしまうのか？（なぜＳＮＳでの炎上トラブルが絶えないのか？／このまま投稿しても大丈夫だろうか？-「自問」というブレーキを踏む　ほか）／第４章　自問力とは「自整力」-自分の心と体を整える（自分の「体に問う」という自問／体に問いかけ、体が発するＳＯＳを察知する　ほか）／第５章　「自問する力」を伸ばすー自問のワザ化と習慣化（自分への問いは「メタ認知＝自己観察」から始まる／心のなかに「リトル自分」を持ち、常に問いかける　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

齋藤孝（サイトウタカシ）
１９６０年静岡生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。専門は教育学・身体論・コミュニケーション論。中高教員の養成に従事。『身体感覚を取り戻す』（ＮＨＫ出版）で新潮学芸賞受賞。毎日出版文化賞特別賞を受賞した『声に出して読みたい日本語』（草思社）はシリーズ２６０万部のベストセラーとなった。テレビ番組への出演も多く、日本テレビ「ＺＩＰ」、ＮＨＫ　Ｅテレ「にほんごであそぼ」の総合指導にも携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）