内容紹介（出版社より）

更新日：2025年11月06日

内容紹介（JPROより）

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★★大好評につき5刷重版！★★
★★TBS「王様のブランチ」BOOKランキング（2025/10/18）で紹介されました
◎「ほんタメ」全人類読むべきエッセイ5選（2025/10/4）に登場
◎NHK「あさイチ」“私の読書の楽しみ方”今年こそ読書の秋に！（2025/9/10）に登場
◎Amazon売れ筋ランキング「歌集」ジャンル1位（2025/8/6）
◎Amazon売れ筋ランキング「演劇・舞台ノンフィクション」ジャンル1位（2025/8/5）
◎楽天ブックス「演劇・舞踊」部門1位（2025/8/6）
◎「らめ活」が「5時に夢中！」（TOKYO MX）BINKANランキング1位で話題
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ーー容姿とか性格とか 自分のここ嫌い、でええやん。--
俳優・坂口涼太郎が、日々のあれこれを綴る人気連載がついに書籍化。
「ちはやふる」、NHKテレビ小説「らんまん」「あさイチ」でもおなじみ！
歌人にしてクセメン俳優・坂口涼太郎、初のエッセイ。

ーー「諦める」とは「明らかにする」こと。今あるものに目を向けて、自分の性格や経済力や現実にも目を向けて、今ある環境と状態を明らかにして、お金がないのに引っ越そうとする暴挙になんか出ず、手の届かない憧れをちゃんとあきらめて、今ある環境の中で工夫して生活していこう。私はこれを「あきらめ活動」略して「らめ活」と呼ぶことをここに宣言いたします。私はこれからも、「らめ活」をあきらめへん。

ーー想像すること、妄想することには制約もモラルもありません。可能性は無限大。自分の感情を解放して、悲劇があったりなかったりするけど、今日もなんとか生きていて、めんどくさがらずにお茶碗洗えてるやん、靴下に穴空くぐらい頑張ってるやんという生活にカムバックするあなたは間違いなく最優秀人生の主人公賞受賞です。
ほんまに、おめでとうございます。

★「普通って、ほんとは、いろんな努力の上に成り立つものなんだろう」（読者コメントより）

やさしくて親しみやすい関西弁で、語りかけるように綴られるエッセイは、初執筆ながら初回からたちまち読者をつかみ、講談社のwebマガジン「ミモレ」の人気連載に！　「声を出して笑ってしまい、仕事後に読んで正解でした」（読者コメント）という爆笑エピソードがあるかと思えば、人間関係の本質を突くような回には「いまの気持ちをあらわす言葉がでてこない。癒されたり、ぐっときたりしてます」という書き込みも。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

容姿とか性格とか自分のここ嫌い、でええやん。しんどかったらあきらめておどろ？クセメン俳優の大人気エッセイ。

目次（「BOOK」データベースより）

プロローグ　類似して立春／第一幕　あきらめの春／第二幕　文夏砲／第三幕　尻欲の秋／第四幕　あきらめられず厳冬／第五幕　あこがれの春／カーテンコール　人生で初めての立夏

著者情報（「BOOK」データベースより）

坂口涼太郎（サカグチリョウタロウ）
１９９０年８月１５日生まれ。兵庫県出身。特技はダンス、ピアノ弾き語り、英語、短歌。話題作に多数出演。「ソノリオの音楽隊」（ＮＨＫ　Ｅテレ）では主演兼振付師として活躍するかたわら、シンガーソングライターとしても活動。独創的なファッションやメイクも話題を呼ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）