内容紹介（JPROより）

夜間頻尿は、健康寿命を延ばすためのサインです。

「代謝」「体温」「睡眠パターン」に着目し、生活に取り入れる改善策を実例と会話形式でやさしく解説。

・尿の色で、身体の水分状態をチェック
・入眠時の適切な温度、湿度とは？
・中途覚醒を減らすための睡眠の工夫
第一章　対策するための第一歩！ まずは夜間頻尿の実態を知ろう
第二章　改善へ向けた当院の診断・診察の進め方
第三章　患者さんとの会話から学ぶ、夜間頻尿の正体
ー年齢・季節・生活習慣からみた生体リズムと健康管理ー

内容紹介（「BOOK」データベースより）

夜間頻尿は、健康寿命を延ばすためのサインです。代謝、体温、睡眠パターンに着目し、生活に取り入れる改善策を実例と会話形式でやさしく解説。

目次（「BOOK」データベースより）

第一章　対策するための第一歩！まずは夜間頻尿の実態を知ろう（年代別に見る夜間頻尿の頻度と特徴／通院患者の夜間頻尿統計からわかること／夜間頻尿を多角的に捉えるマンダラチャート）／第二章　改善へ向けた当院の診断・診察の進め方（排尿障害の診断の進め方：実例紹介／診断プロセスの詳細解説／当院での夜間頻尿に関する診察の進め方　ほか）／第三章　患者さんとの会話から学ぶ、夜間頻尿の正体ー年齢・季節・生活習慣からみた生体リズムと健康管理ー（睡眠と深部体温のリズムが導く夜間頻尿のメカニズムー若年者と高齢者の違いからみる、生体リズムと排尿の関係／季節がもたらす夜間頻尿の変動とその対策／体内メカニズム（尿の作られ方）から読み解く夜間頻尿と健康管理ー血漿浸透圧、深部体温、尿の色が教える生活改善のヒント　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

都田慶一（ミヤコダケイイチ）
医療法人慶水会　都田泌尿器科医院院長。１９７６年、京都府立医科大学卒。大学、病院勤務１７年の後、１９９２年７月、大阪府茨木市に泌尿器科専門医院設立。所属：日本泌尿器科学会、日本排尿機能学会、日本臨床泌尿器科医会。資格：元泌尿器科専門医（更新せず）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）