内容紹介（出版社より）

忙しく働く人のための「勝間流 家電・テクノロジーを使い倒した超効率、新知的生産術」。家電を使ってカラダも脳も「疲れさせない」！日々の生活に詰んだ人必見。テクノロジーの活用で1日2時間の自分時間を取り戻せ。試した家電は2000以上。勝間和代が自腹で選んだ1日2時間を取り戻す最強ツール大公開！
更新日：2025年08月04日

内容紹介（JPROより）

忙しく働く人のための「勝間流家電・テクノロジーを使い倒した超効率、新知的生産術」。家電を使ってカラダも脳も「疲れさせない」！日々の生活に詰んだ人必見。テクノロジーの活用で1日2時間の自分時間を取り戻せ。試した家電は2000以上。勝間和代が自腹で選んだ1日2時間を取り戻す最強ツール大公開！
第1章　ベースを整える
服/カバン/靴/メガネ/エクステンション/電動歯ブラシ/自転車/お金/塾 教育
・服は「サブスク一択」　〜気に入らなければ交換で、ムダな資産ゼロ、お金も貯まる　
・メガネより「レーシック」〜視力回復で行動はもっと自由になる
・お金は「自動で貯まる仕組み」を作る〜「考えること」を頭から追い出せば頭の中にスキマができる

第2章　「ムダな仕事」をしてはいけない
スマホ/スマートウォッチ/パソコン/マウスキーボード/マイク/イヤホン・ヘッドホン/イス/デスク/レンタルオフィス
・スマホを最高の武器にする〜スマホは格安SIMなら「5台まで月2000円」で最強になる　
・入力はすべて「マイク（声）」でする〜声で入れれば2時間の入力は30分で終わる　

第3章　キッチン仕事を軽くする
冷蔵庫/調理家電1/調理家電2/食洗機/炊飯器/ネットスーパー/レトルト/調理器具/フードプロセッサー・ミキサー・ジューサー
・料理は「ホットクック」で15分〜料理は「ほったらかし」「ボタン1つ」「15分」で完成させる　　
・なにはなくても「食洗機」は買い〜食洗機は「時短」のみならず「自炊率」を上げる　

第4章　生産性の高い家を作る　
洗濯機/ロボット掃除機/掃除機/テレビ/照明/エアコン/ヒーター/加湿器/湿度・温度・CO2管理計
・洗濯機に服を合わせる〜テクノロジーで「外干し・クリーニング不要」体制を整える
・一世代前の「ルンバ」を4割引きで買う〜手作業で掃除をする時代はもはや終了と考える

第5章　「健康」をキープする
VR/電熱服・冷却服/健康アプリ/マットレス/SNS　
・買ってよかった家電ナンバー2「VR」〜自分専用にカスタマイズすればジムはいらない
・「電熱服」「冷却服」を取り入れて生産性をキープする〜服にもテクノロジーを取り入れて「温度を持ち歩く」

内容紹介（「BOOK」データベースより）

家電、ガジェット、サービス、アプリ…。試した家電は２０００以上！勝間和代が使ってよかった１日２時間を取り戻す最強ツール大公開！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　ベースを整える（イントロダクション／服　服は「サブスク一択」テクノロジーの活用で、ムダな資産ゼロ、お金も貯まる　ほか）／第２章　「ムダな仕事」をしてはいけない（イントロダクション／スマホ　スマホを最高の武器にする　格安ＳＩＭなら「５台で月４０００円」（通話料別）で最強になる　ほか）／第３章　キッチン仕事を軽くする（イントロダクション／冷蔵庫　冷蔵庫の中を「探してはいけない」冷蔵庫は「片開き」「４００リットル」「野菜室が真ん中」　ほか）／第４章　生産性の高い家を作る（イントロダクション／洗濯機　洗濯機に服を合わせる　テクノロジーで「外干し・クリーニング不要」体制を整える　ほか）／第５章　健康をキープする（イントロダクション／ＶＲヘッドセット　買ってよかった家電第２位「ＶＲ」自分専用にカスタマイズすればジムはいらない　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

勝間和代（カツマカズヨ）
１９６８年東京都生まれ。経済評論家。早稲田大学ファイナンスＭＢＡ。慶應義塾大学在学中から監査法人に勤め、アーサー・アンダーセン、マッキンゼー、ＪＰモルガンを経て独立。３女の母。経済・教育・キャリア形成に関する発信に加え、合理的な暮らし方を追求するライフスタイル提案でも支持を集める。特に家電の選定・活用に精通し、自身の生活においても複数の家電を組み合わせ、時間と手間を最小限にする工夫を実践し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）