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最小限のお金で生きて

最大限の自由を手にする。

本当に豊かな人生を送るための

「手ぶら」のススメ。

◎コテンンツ例

【第1章 暮らしを自由にする】

・冷蔵庫は持たない

・収納は持たない

・狭い家に引っ越す

【第2章 物を自由にする】

・財布は持たない

・普段使いしながら災害に備える

・出口戦略を考えて買う

【第3章 体を自由にする】

・「1日1食」で生活する

・予防にお金をかける

・健康がなによりの資産だと知る

【第4章 時間を自由にする】

・自分の時間を幸せにしてくれるものを選ぶ

・「捨てられない気持ち」を捨てる

・「物の消費=時間の消費」であると知る

【第5章 思考を自由にする】

・大切な1%のために、99％をそぎ落とす

・「お金・時間・空間・管理・執着」の概念をなくす

・「一点豪華主義」と「コンフォートゾーン」を守る

【第6章 人間関係を自由にする】

・「恩の奴隷」にならない

・利益をもたらす人間としか付き合わない

・物は少なく、「心の拠り所」は多く

他

＜出版社からのコメント＞

おわりに　新版の刊行に寄せて

マキシマリストの家庭で育った僕は、お金や物を無限に持つ幸せを知っている。 流行モデルのあれがほしい、友達のあいつが持っていたこれも買わなくちゃ……まさに無限。キリがない欲望と、それを叶えるだけの（親の）お金が、僕の手に数え切れないほどの物を持たせていた。

物で自分を表現する方法しか持たなかった僕は、親の自己破産という「強制終了」とともにすべてを失った。そこからの数年間は、苦く、恥ずかしい思い出ばかりだ。

そんな僕に光を与えてくれたのが、ミニマリズムであり、そのすばらしさは、本文に書いた通りだ。

今の僕は、十分に食べていけるようになった。正直、月に7万円以上の収入だってある。でも、僕はこの先もずっと、手ぶらで生きることを選んでいくだろう。お金も、見栄も、僕には必要ないものだから。

今だからわかる。

僕は、手ぶらになったから変わったんじゃない。

見栄っ張りでクズの自分を心底変えたくて、無我夢中で手ぶらになったんだ。

ミニマリズムを知ってから、今のスタイルにたどりつくまでに、実は3年もかかっている。「あれがほしい」「これはまだ捨てられない」と葛藤しながら物を減らしては増やし、試行錯誤を重ねてようやくたどりついた境地。

人は僕のことを「達観してるね」「悟ってるね」なんて言うけれど、僕だっていろいろと迷っている。でも、迷って悩んで、自分にとって大切なものを選んできた先には、見栄っ張りでもクズでもない、少しは人に胸を張れるようになった自分がいた。

実は、この『手ぶらで生きる。』が刊行されたあとも、僕は試行錯誤しながら変わり続けてきた。

順調だったブログを手放し、発信の軸足をYouTubeに移した。アパレルブランド「less is_jp」を立ち上げたり、現在は片付けサービスに力を入れたりもしている。

こうしてやりたいことに向けて突き進んでこられたのも、僕が手ぶらだったからだ。

だから、もし「今の自分があんまり好きじゃない」「心から満足できない」という人は、 まずは見栄を手放し、最小限のお金と物で暮らしてみてほしい。最初はごく小さな変化しかないかもしれないけれど、やがて大きく変身した自分と出会えるから。

（「おわりに」より一部抜粋）

＜著者プロフィール＞

ミニマリストしぶ

1995年生まれ、福岡県出身。2017年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設1年で月間100万PVを超える人気ブログに。海外2カ国でも翻訳された著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』はAmazonベストセラー1位を記録。2018年に「Minimal Arts 株式会社 」代表取締役に就任。ミニマルな機能美を追求するアパレルブランド「less is _ jp」を監修。