内容紹介（JPROより）

なぜ、世界国民幸福度ランキングは毎年北欧諸国が上位なのか？　
幸福度を上げる “Lite Lagom” （少しだけ適度に）の精神。北陸（福井県大野市）から北欧へ、スウェーデンの片田舎に移り住んで22年目。“給食のおばちゃん”をして家族とのんびり暮らす。
「選択肢は少ないほうがうまくいく」　北欧に暮らしてわかった幸せをつくる日々のルーティン

給食室で働いているので、味やレシピを確認するときも、
「塩、もう少しかな？　Lite Lagomくらいの量」という具合に。
気温も味も、体調も幸福度も、全部。
「少しだけ適度に」がしっくりくる。　──本文より
＜収録予定＞
第1章　北欧に恋をして、夢見た海外移住
第2章　きっかけはインド放浪、人生の転機は突然に
第3章　スウェーデンで働いて変わった価値観
第4章　お金をかけずに小さな幸せを得る方法
第5章　家庭円満をつくる食事の時間
第6章　暮らしのなかのほっこり集　……and more!!!

内容紹介（「BOOK」データベースより）

北陸（福井県大野市）から、北欧へ。スウェーデンの片田舎に移り住んで２２年目。“給食のおばちゃん”をして家族と自分に“素直に”暮らす。「選択肢は少ないほうがうまくいく」北欧に暮らしてわかった幸せをつくる日々のルーティン。スウェーデン人の夫、息子、娘の４人家族。幸福度を上げる“Ｌｉｔｅ　Ｌａｇｏｍ”（なんか、ちょうどいい）の精神。

目次（「BOOK」データベースより）

１　スウェーデン北部・森の恵み／２　北陸から北欧へ／３　スウェーデンの壁／４　家族の幸せを作る食事の時間／５　生活を楽しむ北欧の知恵／６　スウェーデンの「ちょうどいい」暮らし

著者情報（「BOOK」データベースより）

スウェーデンの森チャンネル（スウェーデンノモリチャンネル）
１９８１年生まれ、福井県大野市出身。スウェーデン在住２２年目。１４歳年上のスウェーデン人夫、息子＆娘の４人家族。職業は“給食のおばちゃん”。２０２１年のコロナ禍にＹｏｕＴｕｂｅチャンネルを開設。スウェーデン北部の片田舎での素晴らしい自然の風景や、北欧ならではの料理の様子など、何気ない日々の出来事を配信するＶｌｏｇが人気を得る。日本に帰省する動画は約７０万回の再生回数を記録する（２０２５年１２月時点）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）