内容紹介

1:【第1章　楽器と楽譜の基礎知識】
2:■SECTION1-1　チェロと演奏に役立つ道具の紹介
3:チェロ・弓の全体図、各部の名称
4:チューナーとは？
5:弦の張り方
6:弦が切れる主な原因
7:オススメの弦のメーカー
8:弓の毛に塗る松脂
9:弓の扱いについて
10:エンドピンの長さ
11:チェロの保存について
12:良い椅子の選び方
13:ケースについて
14:Column　チェロの歴史
15:■SECTION1-2　楽器の購入について
16:どんな楽器を買うべきか？
17:■SECTION1-3　チェロ演奏での楽譜の基礎知識
18:音符を読もう
19:拍のカウントの仕方
20:楽器のチューニングについて
21:■SECTION1-4　基本姿勢
22:基本の構え
23:弓の持ち方
24:左手の姿勢
25:■SECTION1-5　チェロの演奏に必要な筋肉トレーニング
26:姿勢の安定のために
27:指の筋肉トレーニング
28:Column：チェロで参加できる音楽「オーケストラ」
29:【第2章　右手の基礎トレーニング】
30:■SECTION2-1　チェロの音が出る原理と右手の感覚について
31:連続的にはじき続ける
32:■SECTION2-2　右手と弓の姿勢感覚を養う
33:発想の転換
34:姿勢感覚を養おう
35:良い音を出すには？
36:アップとダウン
37:■SECTION2-3　右手の動きと身体・呼吸・発声を関連付ける
38:自然な働きで音を出す
39:色々な発声のあり方と、それに対応するチェロの音
40:■SECTION2-4　色々な言葉のリズムを開放弦で練習してみよう
41:言葉でリズム、楽譜を理解する！
42:■SECTION2-5　D線以外の姿勢について
43:■SECTION2-6　移弦について
44:移弦とは？
45:Column：チェロで参加できる音楽「チェロアンサンブル」
46:【第3章　左手の基礎トレーニング】
47:■SECTION3-1　左手の基本的な形のおさらい
48:左手の筋力アップ
49:■SECTION3-2　1の指（人差指）と2の指（中指）のトレーニング
50:親指の位置を写真で確認
51:■SECTION3-3　1の指（人差指）と3の指（薬指）のトレーニング
52:トレーニングが必要な指
53:■SECTION3-4　1の指（人差指）と4の指（小指）のトレーニング
54:小指もトレーニングが必要
55:■SECTION3-5　人差指で特殊な押さえ方のトレーニング
56:特殊な押さえ方
57:■SECTION3-6　楽譜と身体を繋げていくための複合的なトレーニング
58:■SECTION3-7　音階のトレーニング
59:音階練習する際のポイント
60:♪春の小川（ハ長調）
61:♪オーラリー（オーラ・リー）（ト長調）
62:♪アルプス一万尺（ヘ長調）
63:♪むすんでひらいて（ニ長調）
64:♪我は海の子（変ロ長調）
65:Column：チェロで参加できる音楽「室内楽」
66:【第4章　曲を演奏するために】
67:■SECTION4-1　曲を演奏するための練習プロセスについて
68:効率の良い練習をするには？
69:■SECTION4-2　「きらきら星」を色々な表現で演奏してみよう！
70:様々な発想記号
71:■SECTION4-3　「きらきら星」を色々な調性、リズムで演奏してみよう！
72:きらきら星
73:■SECTION4-4　色々な曲を演奏してみよう
74:♪家路（ト長調）
75:♪喜びの歌（ニ長調）
76:♪大きな古時計（ト長調）
77:♪O　waly，waly（ハ長調〜ヘ長調）
78:♪サイレントナイト（サイレント・ナイト）（変ロ長調）
79:♪コロブチカ（イ短調）
80:Column：チェロで参加できる音楽「独奏曲」
81:♪故郷〜
82:♪交響曲第六番「田園」第五楽章より
83:【第5章　左手のポジション移動】
84:■SECTION5-1　第二ポジション
85:第二ポジションの場所
86:■SECTION5-2　第三ポジション
87:第三ポジションの場所
88:■SECTION5-3　第四ポジション
89:第四ポジションの場所
90:■SECTION5-4　ハーフポジション
91:ハーフポジションとは？
92:■SECTION5-5　ポジション移動を伴う曲
93:ポジション移動が必要な時は？
94:♪オーラリー（オーラ・リー）
95:♪アルプス一万尺
96:【第6章　チェロで演奏する名曲】
97:♪ボレロ
98:♪鱒
99:♪花
100:♪浜辺の歌
101:♪グリーンスリーブス
102:♪東京音頭
103:♪無伴奏チェロ組曲第一番より「プレリュード」
104:♪空も飛べるはず