武術の達人力を作る! 靭トレ 基礎編
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商品説明
内容紹介
ストーリー
【概略】◯靭帯発動のための基本メニュー/ケトルベルを使った靭トレ、一人稽古 正座で胸を抜く、一人稽古 立位で胸を抜く、一人稽古 椅子に座って胸を抜く、一人稽古 大腿骨頭から足底腱膜に乗せる/◯武道武術の技に活かす靭トレ/靭帯発動の原理、靭帯発動による寸勁、靭帯発動による突き通し、靭帯発動による寸勁の原理、体を通す靭帯のライン、靭帯のラインの通し方、外力を受けて靭帯発動、足底腱膜から全身を繋げる、外力を受けて靭帯発動 合気技、足底腱膜の“点"で全身を繋げる、連突き ワンツーコンビネーション、靭トレにおける四股、一人稽古 椅子シコ、一人稽古 深い椅子シコ
【解説】
武術の達人力を作る!/敢えて不安定な状態を作る事で靭帯を発動させ、筋肉を使うよりも速く、そして威力のある動きを実現する「靭トレ」。/今回は竹内流備中伝第17代師範・高城人継師と、東郷神社権禰宜・第7回千唐流空手道宗家杯国際大会軽量級準優勝の戦績を持つ伊藤淳師を迎え、武術的な達人技を再現・習得するための理論と稽古体系を紹介。基礎編では、靭帯発動を引き起こすための身体の基礎づくりを中心に解説する!
収録タイトル:
- [Disc1]
『武術の達人力を作る! 靭トレ 基礎編』/DVD - 「武術の達人力を作る! 靭トレ 基礎編」
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