内容紹介

＼明日からすぐに真似できる／
「お金」と「時間」と「心」を豊かにする
70の習慣を集めました！

「私ばっかり頑張っている気がする」

仕事も育児も手を抜いていないのに、なぜか心がすり減っていく──
そんな感覚を抱えたことのあるママにこそ送りたい、一冊です。

著者「さぶ」さんは、元証券会社勤務、現在は別職種ながら大企業で管理職を務める二児の母。
元証券会社時代の知見や、フルタイムワーママとしての葛藤などを発信し、
20万人超の女性たちの支持を集めるインフルエンサーとしても活躍しています。

本書は、ご自身が家事に育児に仕事にと奮闘する中で、ワンオペでも心と体をすり減らさずに動き続けるために実践してきたお金・時間・感情のマネジメント術をまとめた一冊です。

完璧な母親を目指すのをやめ、
「限界だから寝るね」と弱みを見せる勇気。
教育費や家計を“見える化”して夫を巻き込む方法。
短時間でも回復できる自分時間の作り方。
そして、自分を肯定し続けるための思考習慣。

頑張り続けるために必要なのは、気合いや能力ではなく仕組み。
忙しい毎日を「ちゃんと回る日常」に変えるための、現実的で再現性のあるヒントが詰まっています。

第1章：時間をつくる！時短テクニック集
第2章：お金を増やす！マネー戦略
第3章：夫婦で取り組む！家計戦略
第4章：家族を支える！家計と子育ての知恵
第5章：キャリアを守る！働き続けるための思考術
第6章：心を守る！セルフケア＆メンタル術