84歳、「ま、いいか」で人生うまくいく

高橋恵

1位 ↑ 倫理学部門楽天ブックス日別ランキング(2026年08月13日) ランキングを見る

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商品情報

発売日： 2026年06月10日頃
著者／編集：高橋恵(著)
出版社：あさ出版
発行形態：単行本
ページ数： 192p
ISBN： 9784866678351

商品説明

内容紹介（出版社より）

人生100年時代といわれる今、体力の衰えや孤独感などの変化を抱えながらも、毎日を幸せに暮らすためには、「ちょっとした習慣」や「考え方の工夫」が大きな支えになります。

60代以降、元気が出なかったり、未来に希望を持てなかったりする人が増えている今、本書では“幸せに年を重ねるためのヒント”を紹介します。

「人との関わり方」「健康のための小さな習慣」「お金や暮らしの工夫」「心を軽くする考え方」など、生活全般にわたる実用的な知恵をまとめた一冊です。

年齢を重ねることで失うものばかりに目を向けるのではなく、「今だからこそ得られる喜び」を見つめ直しながら、

・人とつながることの大切さ（おせっかい）

・何事にも“遅い”ということはないという前向きな姿勢

・「すべてなんとかなる」というしなやかな心

といった視点を通して、「人生後半をもっと楽しむ生き方」を伝えます。

好奇心を持ち、行動を続ければ人生はもっと面白くなるーー。年齢を重ねた今だからこそ見つかる喜びを大切にし、「人生後半をもっと楽しみたい」と願うすべての人に贈る、前向きで温かなエッセイです。

	「やってみたい」と思った今がそのとき	人生はごちそう	注文をまちがえる料理店	なにがあっても、ありがとう	脳科学でわかった！ 80歳からでも若返るすごい脳活おりがみ	健康寿命が‶ぐーっ”とのびる！すごい「睡眠呼吸」
定価 (税込)	1,540円	1,540円	1,540円	1,430円	1,540円	1,540円
著者名	花岡理恵	田村セツコ	小国士朗	鮫島純子	伊達博充 (著), 西剛志 (監)	虎谷生央 (著), 青木晃 (監)
頁数	184ページ	208ページ	239ページ	158ページ	160ページ	208ページ
内容紹介	何かを始めるのに、年齢なんて関係ない。何かをしたいと思ったときに躊躇しても「迷ったらやってみる」という著者の価値観に代表される「自分の気持ちにブレーキをかけない」生き方を書く。	現役イラストレーターとしてご活躍の田村セツコさんのエッセイ。苦いもののあとに食べたものは甘く感じるような人生を楽しむための考え方や生き方などを素敵なフレーズと共に紹介。	接客をするのは“認知症を抱える人"。まちがえることを受け入れて、まちがえることを一緒に楽しむ。この不思議であたたかいレストランのものがたりを1冊にまとめたのが本書です。	私たちが生きてゆく意味とは何か?骨折しても詐欺にあっても、自らのステップアップできた心境を喜ぶ。どんな出来事にも感謝してしまう、渋沢栄一の孫娘が語る「人生論」。	脳が衰えないようにするには、おりがみが効果的！？86歳の現役建築士と有名脳科学者が、おりがみを折ることで、いくつになっても元気な脳を保つ方法を教えます。	本書は不眠の原因を「呼吸」という新しい視点から徹底解説。「睡眠の質を根本から改善したい」「不眠や慢性疲労から解放されたい」など科学的根拠と具体的な解決策をわかりやすく提示します。

更新日：2026年08月06日

内容紹介（JPROより）

人生100年時代といわれる今、体力の衰えや孤独感などの変化を抱えながらも、毎日を幸せに暮らすためには、「ちょっとした習慣」や「考え方の工夫」が大きな支えになります。
60代以降、元気が出なかったり、未来に希望を持てなかったりする人が増えている今、本書では“幸せに年を重ねるためのヒント”を紹介します。
「人との関わり方」「健康のための小さな習慣」「お金や暮らしの工夫」「心を軽くする考え方」など、生活全般にわたる実用的な知恵をまとめた一冊です。

年齢を重ねることで失うものばかりに目を向けるのではなく、「今だからこそ得られる喜び」を見つめ直しながら、
・人とつながることの大切さ（おせっかい）
・何事にも“遅い”ということはないという前向きな姿勢
・「すべてなんとかなる」というしなやかな心
といった視点を通して、「人生後半をもっと楽しむ生き方」を伝えます。

好奇心を持ち、行動を続ければ人生はもっと面白くなるーー。年齢を重ねた今だからこそ見つかる喜びを大切にし、「人生後半をもっと楽しみたい」と願うすべての人に贈る、前向きで温かなエッセイです。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

歳を重ねるほど、人生は思いのまま、自分次第。“光輝”高齢者♪今がいちばん気楽で面白い。あるがまま、ないがまま、そしてありのままに生きる。人生後半を笑って過ごすヒント。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　歳を重ねるほど、人生は面白くなる（後期高齢者じゃなく光輝高齢者／５０代、６０代、７０代と、人生はどんどん面白くなる　ほか）／第２章　「ま、いいか」で軽やかに生きる（肩の力が抜けたときに道は見えてくる／転んでも最後に笑えたら勝ち　ほか）／第３章　自分を整えると、人生はうまくいく（心の在庫は減らしたほうがいい／入れるのは「心にいいもの」だけ　ほか）／第４章　人生を変える“おせっかい力”（損得勘定抜きに人のために行動する／迷惑がられても、少しだけ気にしてあとは気にしない　ほか）／第５章　困難も、人生まるごと引き受ける（お金は生きている間だけの預かりもの／出会いは減らない貯金　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

高橋恵（タカハシメグミ）
１９４２年生まれ。一般社団法人おせっかい協会会長。３歳の時に父が戦死し、シングルマザーとなった母のもと、３人姉妹の次女として育つ。短大卒業後、広告代理店に勤務。結婚退職後、２人の娘の子育てをしながらさまざまな商品の営業に従事。４０歳で離婚。４２歳で自宅のワンルームマンションでＰＲ会社を創業。２０１３年に一般社団法人おせっかい協会を設立。８０歳を過ぎた今も、全国各地で「愛のあるおせっかい」を説くおせっかいセミナー、講演、オンライン交流会を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（3件）

総合評価: 5.00

ブックスのレビュー（2件）

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『光輝高齢者』という言葉がとても素敵です

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2026年06月13日

『光輝高齢者』という言葉がとても素敵です！歳をとる事はついネガティブに考えてしまいがちですが、この本を読むと「歳を重ねるって、こんなに楽しそうなんだ！」と思いました。
「ま、いいか」という言葉に、前向きに人生を楽しんできた方の明るさと強さを感じます。
気持ちが明るくなり「人生楽しもう！」と元気をもらえる一冊でした。70代の両親にもプレゼントしようと思います。

0人が参考になったと回答
心温まる一冊

tada8136

評価 5.00

投稿日：2026年06月09日

著者が体験した人生のフルコースを味わえる一冊。
女手一つで上場企業を立ち上げた著者のバイタリティーの高さに脱帽しながらも、笑みがこぼれる心温まる内容でした。

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