From：ジェイ・エイブラハム（全米No.1コンサルタント）

───────────────

世界最高レベルの成果を出す人は、

同じ24時間で何をしているのでしょうか？

───────────────

・いったい、彼らは何が違うのでしょうか？

・彼らは何を重視しているのでしょうか？

・どのようなことに時間を使っているのでしょうか？

・非凡な人と平凡な人の違いは何でしょうか？

著者のアラン・イーグル氏は、Google経営幹部の伴走者として、またエリック・シュミット氏との共著『1兆ドルコーチ』の著者として、シリコンバレーの最前線で活躍してきた人物です。

彼は今回、パフォーマンス心理学の第一人者であるエリック・ポテラット博士と共に、海軍特殊部隊、世界一のプロスポーツ選手たち、そしてビジネス界の著名人たちを研究し、彼らの「違い」を突き止めました。

非凡な成果を生み出す決定的な違いとは？

私の経験上、世界中のあらゆる分野のトップに決定的な違いをもたらしているのは、技術や行動といった外側の部分ではありません。

信念や思考法、ものごとへの向き合い方、目標に対する姿勢など、内側の部分こそがカギなのです。

そして彼らの研究結果もまた明快でした。

「卓越したパフォーマンスを発揮するために必要なのは、運や才能ではなく、メンタルを鍛えること」だと言います。

もしあなたが…

・現状に不満を抱えながら、次のレベルに到達する方法がわからず悩んでいるなら

・時間とリソースが限られ、日々ルーティンや人間関係に追われているなら

・それでも困難を乗り越え、より高いステージを目指したいと考えているなら…

本書は、今のあなたに最も必要な知識を与えてくれるでしょう。

同じ24時間を使っても、平凡な結果で終わる人と非凡な成果を出す人がいます。

その違いを本書で見出してください。

これは経営者、リーダー、そして挑戦を続けるすべての人々に贈られた最高の知識です。

───────────────

成功が習慣化する「心」の鍛え方

───────────────

本書では、以下のような実績を持つ心理学者が最高のパフォーマンスを発揮する方法を教えてくれます。

・米海軍で20年従事し、メンタルプログラムを開発

・ロサンゼルス・ドジャースをワールドシリーズ制覇に導く

・北京オリンピックで8つのメダル（金4・銀3・銅2）を支援

・米国女子サッカーをW杯優勝、五輪金メダルに導く

本書は、何千人ものトップアスリート、エリート軍人、企業幹部、救急隊員と協力してきた専門家による、

高パフォーマンスを実現するための精神的鍛錬に関する包括的かつ実践的なガイドです。

───────────────

どうすれば、凡人でも

トップアスリートのように

高いパフォーマンスを実現できるのか？

───────────────

その方法論は、

・価値観の明確化

・プロセスの最適化

・逆境に対する耐性の強化

・バランスとリカバリーの習慣化

といった具体的なステップに落とし込まれています。