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考えすぎ注意報〜自分で自分をアゲる大作戦〜

Rumi

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商品情報

発売日： 2026年07月17日頃
著者／編集： Rumi(著)
出版社：イマジカインフォス
発行形態：単行本
ページ数： 160p
ISBN： 9784074636228

商品説明

内容紹介（出版社より）

寝る前に、布団の中で'ひとり反省会'をしていませんか？

考えすぎて不安になってしまう人は、誰よりも気配り上手で責任感が強い証拠。でも、「こうなったらどうしよう」「ああなったらどうしよう」と、考えれば考えるほど不安はどんどん膨れ上がっていく。そのままでは心に'考えすぎ注意報'が出てしまいます。

ネガティブな妄想が止まらなくなり、「明日が来るのが怖い」と前を向く気力すら奪われてしまう……、そんな寝付けないほど気分が落ちている夜は、どうかこの本に頼ってください。

ここには、「マジ終わった…」という絶望を、考えすぎずに乗り越えられる「心のアゲ方」が詰まっています。

いじめ、詐欺被害、自律神経失調症、離婚、仕事ゼロ、残高ゼローー。

平成ギャルブームのど真ん中を生き抜いた伝説のギャル・ルミリンゴは、どんな絶望的な逆境でも「しゃあない！」「なんとかなるっしょ！」「とりま、やってみよ！」……と、自分で自分の心をアゲて、すべてを'いい経験'へと塗り替えてきました。

その痛快な生き様で体現してきた'考えすぎない最強⤴マインド'が、きっとあなたの心をスッと軽くして、明日へ前を向くキッカケをくれます。

もう、ひとりで反省会をしなくて大丈夫。

「不安や悩みも、自分の大切な一部だけど、完ペキじゃなくてイイじゃん」--。

この一冊には、悩んだときこそ思い出してほしい'自分で自分を最高にアゲる'ヒントが満載。

「考えすぎなくていいかも」と思える言葉に、たくさん出会えるはずです。

更新日：2026年07月08日

内容紹介（JPROより）

寝る前に、布団の中で'ひとり反省会'をしていませんか？
考えすぎて不安になってしまう人は、誰よりも気配り上手で責任感が強い証拠。でも、「こうなったらどうしよう」「ああなったらどうしよう」と、考えれば考えるほど不安はどんどん膨れ上がっていく。そのままでは心に'考えすぎ注意報'が出てしまいます。
ネガティブな妄想が止まらなくなり、「明日が来るのが怖い」と前を向く気力すら奪われてしまう……、そんな寝付けないほど気分が落ちている夜は、どうかこの本に頼ってください。

ここには、「マジ終わった…」という絶望を、考えすぎずに乗り越えられる「心のアゲ方」が詰まっています。

いじめ、詐欺被害、自律神経失調症、離婚、仕事ゼロ、残高ゼローー。
平成ギャルブームのど真ん中を生き抜いた伝説のギャル・ルミリンゴは、どんな絶望的な逆境でも「しゃあない！」「なんとかなるっしょ！」「とりま、やってみよ！」……と、自分で自分の心をアゲて、すべてを'いい経験'へと塗り替えてきました。
その痛快な生き様で体現してきた'考えすぎない最強⤴マインド'が、きっとあなたの心をスッと軽くして、明日へ前を向くキッカケをくれます。

もう、ひとりで反省会をしなくて大丈夫。
「不安や悩みも、自分の大切な一部だけど、完ペキじゃなくてイイじゃん」--。
この一冊には、悩んだときこそ思い出してほしい'自分で自分を最高にアゲる'ヒントが満載。
「考えすぎなくていいかも」と思える言葉に、たくさん出会えるはずです。