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最新科学で読み解く 糖質と筋肉　理想の体に仕上げるための最適戦略

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商品情報

  • 発売日：   2026年08月28日頃
  • 著者／編集：   岡田 隆(著)
  • 出版社：   家の光協会
  • 発行形態：   単行本
  • ページ数：   240p
  • ISBN：   9784259547943

商品説明

内容紹介（JPROより）

理想の体をつくるのにタブーとされてきた「糖質」。しかし最新の研究で糖質はしっかり摂ることが重要だということがわかっています。メディアで話題のバズーカ岡田こと岡田隆が筋肉と糖質の関係を解説します。

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