人生が変わる最強の習慣

Testosterone

, 中野優作

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商品情報

発売日： 2026年09月02日頃
著者／編集： Testosterone(著) , 中野優作(著)
出版社：主婦の友社
発行形態：単行本
ページ数： 288p
ISBN： 9784074634217

商品説明

内容紹介（出版社より）

筋肉社長×中古車業界の革命児、初タッグ！

「筋肉は裏切らない！」と豪語するカリスマ筋肉社長・Testosterone。

「中古車業界の常識を変える」実業界の革命児・中野優作。

圧倒的な行動力で

結果を出し続けている二人。

なぜ、この二人はずっと最強なのか──⁉

その秘訣は、日々の「習慣」にあった！

人生の実に7割以上が習慣で構成されている。

人生＝習慣と言っても過言ではない。

つまり

習慣が変われば、人生も変わる！

最強の習慣を身につければ、最強の人生になる！

最強の生産性を手に入れるには？

最強の心身を維持するには？

最強に人生がうまくいくには？

最強に突き抜けるには？

人生の満足度をブチ上げるには？

その答えは、本書で紹介した

体と脳を劇的にととのえる35の極意にある。

人生を変える準備はいいか？

早速やっていこう！

【CONTENTS】

1章:最強の時間管理習慣　〜時間は命である〜

2章:最強の体調管理習慣　〜体調管理がすべての基盤である〜

3章:最強の思考習慣　〜思考は現実になる〜

4章:最強の行動習慣　〜行動がすべてである〜

5章:最強のお金習慣　〜価値あるものに投資する〜

更新日：2026年08月05日

内容紹介（JPROより）

筋肉社長×中古車業界の革命児、初タッグ！
「筋肉は裏切らない！」と豪語するカリスマ筋肉社長・Testosterone。
「中古車業界の常識を変える」実業界の革命児・中野優作。

圧倒的な行動力で
結果を出し続けている二人。
なぜ、この二人はずっと最強なのか──⁉
その秘訣は、日々の「習慣」にあった！

人生の実に7割以上が習慣で構成されている。
人生＝習慣と言っても過言ではない。
つまり
習慣が変われば、人生も変わる！
最強の習慣を身につければ、最強の人生になる！

最強の生産性を手に入れるには？
最強の心身を維持するには？
最強に人生がうまくいくには？
最強に突き抜けるには？
人生の満足度をブチ上げるには？

その答えは、本書で紹介した
体と脳を劇的にととのえる35の極意にある。

人生を変える準備はいいか？
早速やっていこう！

【CONTENTS】
1章:最強の時間管理習慣　〜時間は命である〜
2章:最強の体調管理習慣　〜体調管理がすべての基盤である〜
3章:最強の思考習慣　〜思考は現実になる〜
4章:最強の行動習慣　〜行動がすべてである〜
5章:最強のお金習慣　〜価値あるものに投資する〜

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総合評価

ブックスのレビュー（1件）

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習慣化の神のお2人が伝える最強の習慣

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2026年09月04日

会話形式で読みやすかったです☆

時間管理習慣、体調管理習慣、思考習慣、行動習慣、お金習慣についてそれぞれ学べました。

「今でよかった…脳を"パニック"から"問題解決"へと強制的にシフトさせ、徹底的に思考して行動する。」

「全ての出来事をチャンスだと認識…うまくいっちゃう人ってピンチが訪れない人じゃないんです。ピンチが来た時に、それをチャンスだと捉えて利用できる人なんです。」

というところや、Testosteroneさんも中野さんも休むべき人はちゃんと休むことを認めてくださっているところが特に印象に残りました。

「一つでもいいから行動を変えよう」というTestosteroneさんや「その初期衝動を絶対に忘れないでほしい」という中野さんの言葉でモチベーションを持って読み始められて、読み終わって実際にやってみようと思えました。

レビューを読まれたみなさんがお元気で良い習慣と共に笑顔の多い日々を過ごされますように☆

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