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スピードダイエット術
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スピードダイエット術 1週間で2キロ1カ月で8キロやせられる (ゴマブックス)
梶原長雄

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商品基本情報

  • 発売日:  1986年11月
  • 著者/編集:   梶原長雄
  • 出版社:   ごま書房新社
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  220p
  • ISBNコード:  9784341014001

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
今までの減量常識をくつがえす!日大医学部〈医師・栄養士チーム〉が研究・開発した究極のスピード痩身術。5週間完全メニュー付き。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 1週間で2キロ、1カ月で8キロも不思議ではないー驚異の“スピードダイエット”とは/2 やせる秘訣はスピードにありー幾多の成功が裏づける“スピードダイエット”/3 これがあなたに合った“スピードダイエット”-早く無理なくやせるダイエットプランの立ち方/4 何をどれだけ食べたらいいのかー“スピードダイエット”栄養の基礎知識/5 “スピードダイエット”5週間完全メニュー

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