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体力づくり栄養学
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体力づくり栄養学
桜井真一郎

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本書では、体育科学の面から体力づくりを効果的に行なうためにどうしたらよいかを論じ、栄養学の立場から体力づくりのためにどういう食品をどのくらい、どのようにしてとったらよいかを詳細に解説いたしました。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 体力づくりと栄養/第2章 体力づくりはなぜ必要か/第3章 体力づくりの順序と方法/第4章 体力づくりのための栄養知識/第5章 体力づくり食生活

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