デューク更家のバーテブラ・ウォーキング
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デュ-ク更家のバ-テブラ・ウォ-キング 「かかと・仙骨・後頭部」で驚異のダイエット!
デュ-ク更家

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商品基本情報

  • 発売日:  2005年05月
  • 著者/編集:   デュ-ク更家
  • 出版社:   主婦と生活社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  87p
  • ISBNコード:  9784391130836

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
身体をもっと引き締めて、今よりきれいに、幸せになりたい女性に贈る、デュークのハッピーパワー炸裂の一冊!お尻美人&背中美人になれる新ウォークも初公開。

【目次】(「BOOK」データベースより)
バーテブラ・ウォーキングで太らない身体になる!(本邦初公開!「バーテブラ・ストレッチ」で背骨に気を通す/かかと・仙骨・後頭部を意識して歩く/デューク更家の「バーテブラ・ウォーキング」はこんなにすごい! ほか)/お尻美人&背中美人になる新ウォーク(小尻エクササイズ/天使の羽ウォーク)/デューク更家厳選!短期間で絶対やせるダイエットウォーク17(肩回しウォーク/アコーディオンウォーク/腕しぼりウォーク/抱いて抱いてストレッチ/息吐きウォーク/ヒップタップウォーク ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
デューク更家(デュークサライエ)
ウォーキングドクター/体育学博士。1954年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出、プロデュース、モデルのウォーキング指導を手がけた後、1993年からウォーキングレッスンを開始。運動生理学、身体運動科学などの研究に加え、気功、ストレッチの要素を取り入れた独自のウォーキング法を完成。『DUWAS(デュークスウォーキングソサエティ)』を設立し、2001年には『デュークスウォーキングセラピスト養成スクール』を立ち上げて、全国2万人の生徒を育成。近年は化粧品会社や製薬会社などで、美や健康に関するカルチャースクールの講師を務める。平成14年度下半期の「社会文化功労賞」を日本文化振興会より授与される。平成17年、池坊短期大学に教授として就任。テレビ出演、書籍出版などでも幅広く活躍。理論とトークで多くのファンを持つウォーキング界のカリスマ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 5.0

ブックスのレビュー

  • kumasan2001_99
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2007年12月14日

    分かりやすい本だと思います。ウォーキングの大切さが分かります。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2007年01月23日

    動きに色々なバリエーションがあって盛りだくさんです。写真が小さくて少し見にくいのが難点ですが、モデルではなくてデューク更家氏本人がポーズを紹介しているのでより正確に彼の指導する動きを学べると思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    Curtis_95
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2005年11月24日

    結構役にたってます

    0人が参考になったと回答

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