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ピラティス・ビューティーダイエット入門
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ピラティス・ビュ-ティ-ダイエット入門 元NFLチアリ-ダ-が教える
齋藤佳子

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
『キレイになりたい!』と本気で思っていれば、絶対にできる。本場アメリカで活躍した元チアリーダーがピラティスダイエットとNFLチアリーダーのビューティーエッセンスでオンナ度アップの近道を伝授します。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 入門編(ピラティスの基礎知識/自分の体をチェックしよう)/2章 実践編(二の腕を細くしたい!/お腹のたるみをへこませたい! ほか)/3章 応用編(鍛えた体を活かしたい!)/KEIKO’S SELECTION(ピラティスグッズ/コスメ&ビューティーケア ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
斎藤佳子(サイトウケイコ)
1975年12月10日埼玉県生まれ。1999年外資系ファッションブランド会社勤務の傍ら、東京読売巨人軍マスコットガールとして応援、ファンサービス活動を始め、OLをしながらダンスの道を進む。2002年Xリーグ(日本社会人フットボールリーグ)・川崎フロンターレ(富士通株式会社)のチアリーダーとしてチアリーダーデビュー。同じく2002年USAオールスターチアリーダーとして企業イベントなどに出演しながら、NFLチアリーダーオーディションにチャレンジを果たし、リーボック特別賞を受賞。2003年Xリーグのオールスターチアリーダーとしてフットボールの宣伝・広告活動・イベント多数に出演。2004年、サンフランシスコ49ersチアリーダー・ゴールドラッシュオーディションに合格、渡米。ゴールドラッシュの一員としてチアリーダー活動に従事。1年間のサンフランシスコ生活を終え、2005年4月帰国。最近ではアメリカ在住時に始めたピラティスを本格スタート。ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクターの資格を取得し、現在は日本におけるチアの普及活動とともにピラティス指導にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    umemomosakur
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2007年01月31日

    安かったので仕方ないですが、DVD付などの方が動きがわかりやすいと思います。

    0人が参考になったと回答

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