内容紹介（「BOOK」データベースより）

ストレス社会のすべての男性と女性に捧げます。辛いことがあったら泣こうそして明るく立ち直ろう！！我慢なんかしなくていい。涙こそ最高の癒し。

目次（「BOOK」データベースより）

プロローグ　まっすぐ泣けない時代に…。ストレス社会のすべての男性と女性に捧げます。／第１章　カラスなぜ鳴くの？-どうしてみんな泣きたくなるのか（頑張ったのに評価されなかったー自己主張の涙／愛したのに裏切られたー愛の希求と悔し涙　ほか）／第２章　涙の効果はこんなにあるよー涙心理学（泣いてスッキリ、カタルシス効果／美しい涙が呼ぶ共感獲得効果　ほか）／第３章　カラス、泣いたら次は笑おうよー「タナアゲ」と「ふっきり」のパフォーマンスで、もう元気！（小さなスマイルでも大きな転換ー笑顔でふっきる／歩幅スタスタ５５センチー身体動作でふっきる　ほか）／エピローグ　ふっきりで明るく元気に生き勝とう。

著者情報（「BOOK」データベースより）

佐藤綾子（サトウアヤコ）
博士（パフォーマンス学・心理学）。長野県生まれ。１９６９年信州大学教育学部卒業。上智大学大学院文学研究科を経て、ニューヨーク大学大学院卒業。上智大学大学院博士後期課程修了。日本大学芸術学部研究所教授、社団法人パフォーマンス教育協会（国際パフォーマンス学会）理事長。国際パフォーマンス研究所代表。我が国のパフォーマンス学の第一人者であり、『佐藤綾子のパフォーマンス学講座』を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）