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大人のための自転車入門
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大人のための自転車入門
丹羽隆志

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
35歳を過ぎて始める銀輪ライフ。無理ない楽しみ方・魅力を紹介。自転車の選び方・乗り方から、コースのプランニング法、疲れを残さない体のケアまで解説。長い距離をゆっくり走れば、怪我もせず体脂肪も燃やせる。排ガスを出さない自転車は、21世紀にふさわしい大人の遊びだ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 自転車と健康/2 0km-(自転車と用品の基礎知識)自転車について知ろう/3 20km-まずは近くを走ってみよう/4 50km-本格サイクリングの世界へ/5 目指せ100km!/6 自転車と環境

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
丹羽隆志(ニワタカシ)
1966年生まれ。大学サイクリングクラブへの入部をきっかけにサイクリングを始め、日本のあちこちを走行。1987年のチベット遠征でMTBに出合い、90年代前半はアメリカ・モンタナ州でガイドなどを経験。その後もアジア各地やアフリカ、中東などに轍を残す。主宰する自転車ツアー、やまみちアドベンチャーでは、MTBツアーや、都心の魅力を再発見する東京シティライド、フィットネスライドなどで、自らガイドしている。東京近郊で開催

中村博司(ナカムラヒロシ)
1948年生まれ。自転車博物館サイクルセンター事務局長、学芸員。立命館大学在学中の1970年に全日本選手権ロードレース優勝。1972年(株)島野工業(現・(株)シマノ)入社。1973年にはプロチームのメカニックとしてツール・ド・フランス等に参加。大阪、読売、朝日、日経、京都新聞などに連載記事を執筆、NHKテレビ「おしゃれ工房」講師を担当するなど、普及活動にも力を注ぐ。2003年より堺自転車環境共生まちづくり企画運営委員会副委員長。毎日往復30kmの自転車通勤を20年継続している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(26件)

総合評価
 4.04

ブックスのレビュー

  • 定年後にランドナー購入の父へ
    下町っ子
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2008年03月22日

    この本のいちばんのターゲットは、まだ自転車持ってない中高年の方々です。
    「自転車に乗るとこんなに体に良いんだよ」という内容が約4分の1、その後
    「やる気になったら、自転車にはこんな種類がありますけどどうしますか」
    から、まずは20km乗ってみましょう、このような交通ルール守ってください、
    だんだん距離を伸ばして50km走破にはこんなことが必要です、
    もっと効果的に長距離を走るなら、それなりの技術やエネルギー補給、
    体のケアも必要です、みたいな内容です。
    ライディングテクニックやメンテナンス・修理を目的としているなら、
    他の本にしたほうが良いです。
    でも、現在ハードな乗り方している人もいずれこの本の内容に戻る日が来る、
    と感じる内容でした。
    すでに乗っている人にとっても、改めて気付かされることがあると思います。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    (ー∇ー;)たかちん。
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2005年09月27日

    健康面や自転車ダイエットから始まり自転車メカ、運転テクニック、ツーリングのノウハウなど幅広く取り上げられており正に大人の入門書です。MTBやクロスバイクが気になる方には是非とも読んで欲しい本です。
    読み終わったら自転車好きになると思いますよ。
    既に乗っている方もへーと感心することが沢山あること確実ですよ。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2006年06月29日

    カラーでない分、自転車のかっこよさは伝わりにくいですが、非常にわかりやすく読みやすい本です。
    これから自転車生活へ突入される方、突入したばかりの初心者の方の教科書になること間違いないでしょう。

    2人が参考になったと回答

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